Доступно Новиков - Марафон Изотоническая гимнастика. Центр Механотерапии

[madars1]

Михаил Новиков - Марафон Изотоническая гимнастика. Центр Механотерапии.​Вы же слышали от людей после тренировки такие слова: «у меня поднялось настроение», «чувствую легкость». Эти ощущения появляются благодаря гормонам, полученным во время тренировки.

Кроме того, гормоны нужны для поддержания пищеварения, работы мышц и организма в целом.

Больше всего гормонов вырабатывается при беге на спринтерские дистанции или в бодибилдинге, но это не всем подходит. Поэтому были придуманы изотонические упражнения!

Изотон вобрал в себя самые эффективные упражнения не для роста мышц, а для выработки гормонов! И при этом подходят для любого возраста начиная с 7 лет. Да, и в 60 можно их выполнять.

4 мая стартует новый, и возможно, последний онлайн-марафон «Изотон».

Марафон продлится 2 недели.

Прямое эфиры в 9:00 будут проходить каждые ПН, СР, ПТ.

Мы не будем заниматься каждый день, потому что выработа нные гормоны продолжают «работать» в тканях в течение 2-6 дней.

За 2 недели я научу вас как правильно выполнять изотонические упражнения. А они уже принесут свою пользу организму:

• ускоряется синтез в клетках;
• повышаются защитные реакции иммунной системы;
• ускоряется обновление всех клеточных структур;
• способствуют разгону лимфы (подходят для худеющих).

Изотоническая нагрузка восстанавливает качество мышц, это активная тренировка мышц на биомеханическом уровне, где вырабатываются гормоны, которые питают и омолаживают мягкие ткани.

Сейчас изотонические тренировки особенно актуальны!

У человека и так обменные процессы в тканях замедленны, а в условиях самоизоляции практически остановились?? Ткани в организме не активны, все витамины, которые вы получаете просто «не доходят до адресатов».

Изотон — это в первую очередь про активизацию процессов в тканях, и только во вторую — рост мышц.

Стоимость участия 1500 руб. Дополнительный инвентарь не потребуется.

Марафон будет проходить в закрытом аккаунте.

Для регистрации на марафон переходите по ссылке в шапке профиля @mehanoterapia

Тренер Новиков Михаил
Продажник:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Покупочка:

 

[madars1]

Сбор взносов - 18 мая понедельник 2020г.

 

[Пивкабы]

Отзыв:

1. Качество материалов хорошее - всё видно и слышно отлично.
2. Плюсы несомненно есть: довольно высокое качество видео, пошаговость, доходчивость изложения.
3. Из минусов можно отметить минус довольно таки жирный: вообще нет отсылки к первоисточнику материала,
нет вообще текстового материала (какого-то резюме, графика тренировок etc), т.е какие-то методические указания нужно вылавливать по ходу видео)
4. Можно сказать, что изотонические тренировки, которые базируются на разработках профессора Селуянова -система "Изотон" ( -Google в помощь), очень годная вещь, особенно в период карантина
5. Ожидаемое скорее получил чем нет. Поскольку с теорией знаком довольно плотно

"система оздоровительной тренировки ИЗОТОН, создана в 1992г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГАФК). За прошедшие годы система была апробирована на практике. Ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многоплановому научному исследованию, на материале которого защищено 3 кандидатских и одна доктораская диссертации, подтвердивших заявленные эффекты применения системы. Это позволяет авторам опубликовать ее основные теоретические и методические положения."

 

[only_Olga]

Мне на этой странице для понимания самой системы не хватило этого: "Основой такой тренировки является стато-динамический и статический (в редких случаях) режим выполнения упражнений. Важно, что расслабление мышц отсутствует, то есть при выполнении упражнения, мышцы все время остаются в напряжении. Достигается это, за счет медленного и плавного выполнения упражнений, с осознанным удержанием мышц в напряжении".

 

[Пивкабы]

Мне на этой странице для понимания самой системы не хватило этого: "Основой такой тренировки является стато-динамический и статический (в редких случаях) режим выполнения упражнений. Важно, что расслабление мышц отсутствует, то есть при выполнении упражнения, мышцы все время остаются в напряжении. Достигается это, за счет медленного и плавного выполнения упражнений, с осознанным удержанием мышц в напряжении".

Изотон — это научно обоснованная оздоровительная система.

Цель системы — улучшение самочувствия, работоспособности, «физического здоровья», внешнего вида (форм тела,
состава тела), повышение активности мужчин и женщин широкого возрастного диапазона. Эта система разрабатывалась на научной основе и базируется на концепции, согласно которой в основе биологического благополучия человека (как решающего условия здоровья) лежит, прежде всего, нормальное состояние эндокринной и иммунной систем, а также других физиологических систем организма (мышечной, сердечно-сосудистой и т. п.), играющих, однако, подчиненную роль в решении проблемы здоровья.

Название «ИЗОТОН» система получила по типу физических упражнений, занимающих центральное место в занятии — изотонических, то есть таких при которых мышцы постоянно напряжены во время выполнения упражнения и по основному эффекту, который достигается в результате ее применения — высокому «жизненному тонусу» человека, занимающегося ИЗОТОНОМ.
[DOUBLEPOST=1601891546,1601891410][/DOUBLEPOST]

Еще раз :
"Система ИЗОТОН - это единственная на сегодня в мире оздоровительная система, разработанная не “по интуиции” тренеров, что почти всегда содержит уйму ошибок, а в стенах научной лаборатории в институте физкультуры в России профессором Селуяновым и его командой. И только после разработки, теорию проверили на практике и подтвердили все заявленные результаты. В этом основная прелесть этой системы.

Вторая прелесть состоит в том, что ИЗОТОН разработан с главным требованием и единственной первостепенной целью - “БЫТЬ ЗДОРОВЫМ”. Конечно же, система уже в реальности помогла многим спорт сменам, которые выступают профессионально и показывают впечатляющие результаты, бьют свои рекорды после долгих застоев, упирания в “потолок своих возможностей”. Но это скорее побочный эффект - т.к. система основана не на догадках, а на современном понимании физиологических процессов в человеке, и как ни крути, она работает и выполняет свою задачу. Но спортсмены - это только из возможных применений. На самом деле, система подходит и для детей, и для пожилых людей.

Третья прелесть состоит в том, что ИЗОТОН затрагивает не только физические занятия, но и питание и режим жизни - причем не просто дает рекомендации, а детально объясняет теоретическую подоплеку рекомендаций, и разветвляет эти рекомендации под разные цели.

Наконец, важно отметить, что ИЗОТОН помог людям с самыми разными проблемами - не только похудение и набор мышечной массы (это на щелчек пальцев делается), но и чистить сосуды своими гормонами без специальных медицинских препаратов, нормализовать работу всей эндокринной системы за счет ее регулярной методичной работы во время занятий (решались проблемы, где эндокринологи были бессильны - а по результату только рот раззевали), частичное восстановление центральной нервной системы."