Битфорум
Мастер
- 7 Сен 2024
- 4.520
- 15.032
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределенности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько категорий тревоги, но все они имеют одну общую черту — мешают нам жить своей жизнью. Страдают наша работа, семья, страдаем мы сами. Но страдать не обязательно! Это руководство, написанное психологом и экспертом по тревожности Дэвидом А. Кларком, предлагает целевые,...
[Питер] Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления [Дэвид Кларк]
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
