Что такое пранаяма?
Пранаяма – это наука о дыхании и управлении жизненным воздухом. Пранаяма устраняет все болезни, улучшает здоровье , улучшает пищеварение, тонизирует нервную систему, уравновешивает сознание, успокаивает изжогу и боли в желудке, устраняет лень, дает телу легкость, здоровье. Тот, кто занимается пранаямой, будет иметь хороший аппетит, хорошую фигуру, силу, энтузиазм, будет весел, отважен, бодр, способен к концентрации и полон жизненной энергии. Обучившись правильному дыханию – «пранаяме», Вы по- чувствуете необычайную легкость в теле, обретет ясность ума, по- лучите огромный прилив жизненных сил и энергии. Обучение науке «пранаямы», позволяет человеку не только стать абсолютно здоровым, а еще развить экстраординарные психические способности.
Пранаяма – это наука о дыхании и управлении жизненным воздухом. Пранаяма устраняет все болезни, улучшает здоровье , улучшает пищеварение, тонизирует нервную систему, уравновешивает сознание, успокаивает изжогу и боли в желудке, устраняет лень, дает телу легкость, здоровье. Тот, кто занимается пранаямой, будет иметь хороший аппетит, хорошую фигуру, силу, энтузиазм, будет весел, отважен, бодр, способен к концентрации и полон жизненной энергии. Обучившись правильному дыханию – «пранаяме», Вы по- чувствуете необычайную легкость в теле, обретет ясность ума, по- лучите огромный прилив жизненных сил и энергии. Обучение науке «пранаямы», позволяет человеку не только стать абсолютно здоровым, а еще развить экстраординарные психические способности.
Последнее редактирование:
Да...давненько я его размещал...Сейчас я немного поменял отношение к дыхательным практикам! Я считаю, что таким вещам нужно обучаться сугубо у хорошего преподавателя йоги или тех людей, кто в этом компетентен! Обучаться всем этим вещам по курсам( особенно если нет поддержки преподавателя) и различным видео дело мягко сказать довольно сложно и тернистое. 
