Чтиво Приправы по У Син

В каждом человеке представлены все элементы (земля, вода, огонь, воздух и металл), но их соотношение в организме разное. Есть один основной элемент преобладающий, а остальные добавляют его. С помощью питания можно скорректировать этот дисбаланс, употребляя в пищу продукты недостающего вам элемента.

Следует учитывать при построении своего рациона, гармонию в продуктах инь и янь и элементы пищи. Имеет смысл начать готовить с элемента вода, затем добавить в нее дерево – зелень или овощи, потом добавить огня, поставив блюдо вариться, затем – земля, крупа, немного сахара или некоторых специй, далее металл – острые специи, потом опять вода – соль и так далее по кругу.

Продукты Инь стимулируют вывод токсинов и замедляют потоки энергии. Процесс приготовления пищи может менять одни и те же продукты, превращая их в Инь или Ян. Все, что готовится на огне, гриле, жарится в масле становится элементами Ян. Более гармонично готовить еду с участием воды: варить или готовить на пару. В этом случае обе энергии получают свое: Инь – благодаря воде, Ян – благодаря нагреванию.

Заботящимся хозяюшкам о здоровье своей семьи,- предлагаю скачать табличку

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация