Чтиво Психических расстройств не существует?

Интервью Кэролайн Лиф:
Как Работает Мозг. Почему антидепрессанты не работают?

Таймкоды:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Начало

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

начало интервью, понятия когнитивная нейробиология и коммуникативный психолог, разум и мозг

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

можно ли исправить восприятие мира, концепция любви, как измерить нехватку любви

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

почему для кого-то стакан наполовину пуст? О том, что все рождаются с идеальной основой на генном уровне.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

что больше влияет: окружение, ДНК или что-то еще? Мысли, чувства, решения

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

что такое нейронные связи и как растут нейронные связи, как растет мозг развивающегося человека, что эффективнее всего влияет на развитие мозга, потенциал каждого человека

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

способы восприятия - это не наука

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

сравнение мозга с бодибилдингом, искусственный интеллект - можно ли воссоздать мозг?

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

ошибочность МРТ, ежесекундное изменение мозга, опасение искусственного интеллекта

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

так сколько нужно, чтобы выработа ть привычку? Как формируется привычка. Люди не меняются?

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

как изменить свое поведение: 5 основных шагов. Почему так много инсультов в США и Британии. Удели себе час на беспокойство

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

употребление медикаментов, что такое биполярное расстройство, почему так много психических расстройств в мире, как появились антидепрессанты

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

СДВГ не существует, как появляется биполярное расстройство, Японский метод кинцуги

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

вся правда об антидепрессантах

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Блиц: как справиться с проблемами: уход близких, развод, публичное унижение, насилие

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

отношения между детьми и родителями: нужно ли воспитывать мальчиков не так как девочек

 

[ay1]

психических не существует?
генетические существуют?
про генный уровень?
слухи ходят, что прививками поменяют гены, если так, то психические расстройства исправят на генном уровне

 

[ay1]

Кэролайн противоречит Сергею Савельеву, по Савельеву все люди рождаются с разным потенциалом разных областей мозга

 

[Единство]

Lady_Olga, благодарю за Кэролайн Лиф!!! В свободном доступе есть её книги,
можно послушать/почитать. ?
Законспектировала интересную часть интервью
начиная с 47:16
Кто-то всегда видит стакан наполовину пустым
Далее идёт рассказ о человеке, который во всем всегда видел негатив.
На каждой деловой встрече он видит только негатив,
Он стал экспертом в негативе. Но этот человек может измениться!
Он может перепрограммировать себя! Да это может быть трудно
придётся преодолевать себя, но в наше время люди часто этого не хотят.
Суть в том, что этот процесс обратим.
И вот в один день все замечают, что этот человек изменился.
И на вопросы, что произошло, ответит, что работал над собой или что-то в этом духе.
Но как же он это сделал?
Он видел реакцию своих коллег и босса и их отталкивал его постоянный негатив
Мы знаем, что негативный человек, излучает токсичные фатоны и они влияют на нас
Но проанализировав и делая обратную связь человек делает выбор
Это и есть начало процесса изменения.
Как только он это осознал, что мне надо что-то делать,
Это могла быть обратная связь от других людей или человек понимает,
что стресс его убивает, он часто болеет,
ведь есть прямая связь между этим и болезнями в нашем теле.
Кэролайн Лиф сообщает в видео, что только закончила исследования в данной теме
и вот какие выводы и авторская система 5 шагов:
1. Собраться
Первое, что необходимо человеку - это осознание либо при помощи обратной связи,
либо он понимает, что он больше так не может. Нужно какое-то осознание и принятие.
Нужно дойти до момента, когда принимаешь решение: я хочу измениться!
Я больше не хочу получать такую реакцию, я хочу улучшить отношения,
я не хочу жить в постоянном беспокойстве, я не хочу постоянно тревожиться,
мне от этого уже плохо. Это первый шаг: осознать, принять и принять решение.
2. Рефлексия (чтобы исцелиться нужно пройти через боль) - 21 день
Второй шаг. Пройти болезненный процесс. Понять почему так происходит.
Почему я вечно негативный.
Когда копаешься в собственных травмах или привычках - это истощает
и поэтому процесс нужно ограничивать.
Ты фокусируешься только на себе, а это вредит нашему сердцу!
Когда часто говоришь: я, мне, мой, то шанс, что ты столкнёшься
с сердечно-сосудистым осложнением увеличивается на 42 процента.
Потому что я, мне, мой - это давление на самого себя, фокусируешься на себе,
концентрируешься внутри себя, начинаешь ходить кругами и перестаешь видеть в перспективе
а необходимо взаимодействовать с другими, иметь глубокие и значимые отношения
Чем больше ты фокусируешься на себе, тем больше ты напрягаешь своё сердце,
в результате тело начинает испытывать стресс и кровеносные сосуды сжимаются вокруг сердца,
а приток крови и кислорода к мозгу снижается, это повышает риск инсульта.
И чем больше ты говоришь я, мне мой... погружаешься в изоляцию, индивидуализм,
тем выше вероятность смерти. Мы можем наблюдать это в наше время.
Мы видим как растёт количество инсультов среди населения США, Великобритании,
в развитых странах, где идёт упор на индивидуализм.
И гораздо меньше это с прочными сообществами в таких странах как Япония
и других странах, где делается упор на единение.
Наша молодёжь сильнее всего страдает от одиночества и самый высокий процент смертей,
связанный с изоляцией от общества.
В конце 2 шага может прийти осознание, что я тревожусь, потому что
перфекционист, стараюсь контролировать всё и вся...., а возможно из-за травмы,
о которой не подозреваешь и пытаешься подавить реакцию организма на эту травму
У каждого будет своё, нет четкой закономерности.
И нет допустим прямой связи между сексуальной травмой и болезнью сердца
Многие пытались найти проблема с желчным пузырём это из-за гнева. Но это не научно.
Это всё догадки, потому что у гневающегося человека могут быть как проблемы с желчным пузырём,
так и сердечно-сосудистое заболевание. Для каждого всё по разному.
Потому что у нас геномы уникальны, восприятие уникально.
3. Запись всё что придёт в голову на шаге 2
4. Перепроверка. Это, когда возвращаешься и проверяешь все паттерны, тригеры
и что они все означают, Приводишь в порядок записи.
5. Действие. Задание на сегодняшний день. Допустим, когда меня будет одолевать тревога,
я должен изолировать её и вспомнить её нём допустим в 6 вечера.
Что-нибудь простое в этом духе.
Каждая мысль - это живое существо и питается энергией.
И если сказать тревоге успокойся, вернёмся к тебе в 6 вечера
(через 12 часов) когда наступит вечер эта мысль потеряет всю энергию
Чему не уделяешь внимания у того нет роста!
То о чём не думаешь не развивается, а то о чём думаешь развивается.
На каждый шаг 1,5-2 минуты в день.

 

[ay1]

Благодарю Иришу за конспект, Ириша благодарит Олю за фильм. Круговорот благодарностей в природе.

 

[wildॐIndian]

Благодарю Иришу за конспект, Ириша благодарит Олю за фильм. Круговорот благодарностей в природе.

А я, в свою очередь, благодарю Вас за благодарность????