Скачать Pt.polly - Интуитивное питание (2020)

[Laurik]

Интуитивное питание
Автор: pt.polly

Продажник: нет

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Alexinfo]

Отзыв:

Два в одном - ценная информация которую невозможно прочитать. Супер!

1. качество текста отличное, если бы не один толстый минус который опишу в третьем пункте.
2. очень подробно проработана тема переедания, ну как для гайда.
много полезных вопросов на осознание проблемы, реально помогает.
из тех техник что в конце - доступно 6 практик.
3. МИНУСИЩЕ - файл можно прочитать с 45 страницы до 60й, на этом всё.
Очень хотелось узнать что перед этим, потому что судя по дотошности изложения, там скрыто не мало интересного, но!
пытался открыть стандартным АДОБОВСКИМ просмотрщиком - НЕ СРАБОТАЛО!
Извините, тогда я не понимаю чем открывать этот файл, если уж программулина от создателя формата - не дает посмотреть.
4. я уже переписал себе те вопросы до которых удалось дотянуться.
очень понравилась фишка - что не надо себя контролировать, из за этого срывы.
но опять же - 70% книги не доступно для чтения.
5. выводы - попробую другими средствами открыть.
пока Мозилла не открывает полностью, Адобовский тоже.
Сервисы по уменьшению веса ПДФ не дали результата - вообще пустой файл.
Очень хочется почитать, потому что реально полезно, но открыть весь файл не получается.
Потерялся в догадках - что это, плохо залился файл или изначально такая засада?

P.S. Ура, благодаря Крис1234 удалось наконец прочитать файл полностью.
У меня получилось с помощью яндекс браузера.

Итак - дополню отзыв.
Первая часть гайда - теоретическая, где разбираются причины НЕ интуитивного питания.
Там приводится список проблем.
Например = эмоциональное переедание, расстройство пищевого поведения, орторексия, правильная работа с голодом, почему диеты и подсчет калорий не поможет.
И пару тестов чтобы определить насколько вам подходит ИП.

В целом очень годно и толково, у меня точно такие же представления о питании.

Ах да, самое важное - в этом гайде интуитивное питание подано в ракурсе похудения.
Материал полезный, рекомендую.

Судя по информации - гайд перекликается с материалами Компанейца по интуитивному питанию

 

[Curly]

Alexinfo, добрый день.

Потерялся в догадках - что это, плохо залился файл или изначально такая засада?

У меня файл открылся полностью в Microsoft Edge Beta.

 

[Alexinfo]

Alexinfo, добрый день.

У меня файл открылся полностью в Microsoft Edge Beta.

благодарю!!!!
Microsoft Edge Beta у меня нет, попробую другими браузерами.
надеюсь пойдет.