Скачать Сдобников, Сотникова - Дикий Спорт. Animal Flow (2020)

[dexted]

Дикий Спорт. Animal Flow
Автор: Юрий Сдобников, Ульяна Сотникова

Комбинация упражнений, включающих в себя элементы спорт ивной гимнастики, йоги и даже капоэйры.

Их создатель Майк Фитч, профессиональный фитнес-инструктор, черпал вдохновение в движениях шимпанзе, крабов и скорпионов, чтобы разработа ть уникальную методику на основе тренировок с собственным весом. Весело и полезно! Тренировки Animal Flow не дадут ребенку заскучать: когда еще пройдешься походкой краба? От 3 до 8 лет

Вы получите: запись спортивных занятий (длительностью 30 минут)
4 причины, почему - это круто:

• Эффективно. В отличие от изолирующих упражнений, занятия Animal Flow задействуют и прорабатывают все мышцы тела и развивают у детей координацию, гибкость, выносливость!
• Доступно. Animal Flow не требует ни специальной подготовки, ни особого оборудования. Все, что понадобится для выполнения упражнений – свободное место, удобная одежда и, конечно, желание.
• Безопасно. Animal Flow равномерно нагружает все мышцы тела, что оптимально подходит для детей. Тренировки прекрасно укрепляют мышцы спины и положительно влияют на здоровье суставов ног и поясничного отдела позвоночника.
• Динамично. Animal Flow дает полную свободу для творчества и веселья: дети легко могут креативить и заменять движения. «Flow» на английском – «поток»: соединяя движения в единый цикл, действительно обретаешь звериную грацию!

Что необходимо: коврик для йоги или пенка. Хорошая освещенность. И свободное пространство для игр обезьянок!

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[kinezis]

Ссылка нерабочая :/// Сможете перезалить?
Спасибо

 

[Yozhik]

404

 

[Sivillas]

Ссылка нерабочая :/// Сможете перезалить?
Спасибо

404

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.