Скачать Шапочка - Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники Кинезиотейпирования (2022)

[Vezuvio]

Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники Кинезиотейпирования (2022)
Автор: Антон Шапочка [Edston]

Пока тейпы работа ют на благо нашего тела и здоровья, мы занимаемся обычными делами. Современная и доступная замена обезболивающим препаратам при множестве типов боли и мышечного дискомфорта: от зажимов в спине, синяков и отеков, до улучшения осанки и разглаживания морщин. Пошаговая и полная инструкция использования тейпов от Антона Шапочки. Автор запатентованных фитнес и wellness программ Smart Fitness, по которым обучается более 400 000 человек.
Фитнес-эксперт таких печатных изданий, как: Men's Health, Women's Health, Cosmopolitan, Afisha, Shape, Playboy и пр. Nike head coach.
Опыт тренерской деятельности более 20 лет.

Для чего применяется кинезиотейпирование?

• Для снижения болевого синдрома и дискомфорта в области шеи и спины. Тейпирование расслабляет перенапряженные участки тела и улучшает микроциркуляцию в тканях.
• Для улучшения лимфодренажа и обменных процессов в организме.
• Для снятия отечности ног. Тейп приподнимает кожу и освобождение межклеточного пространства от лишней жидкости происходит быстрее.
• Для повышения качества тренировок и более эффективной

Вот несколько примеров из жизни, когда тейпы отлично работают, устраняют боль и восстанавливают тело:

• Когда сильно болит зуб, либо же зуб удалили и возник большой отек на лице.
• Когда подвернул лодыжку. Буквально за несколько минут, которые тратятся на нанесение аппликации, снижается уровень дискомфорта, и самое главное, улучшается навык движение, то есть травма становится не такой сложной и проблематичной.
• Когда целый день сидишь и затекает шея, не важно за рулем, либо в офисном кресле. Тейп направлен на снятие напряжения в шее и устранение онемения в руках.
• Ведете активный образ жизни? Занимаетесь бегом, катаетесь на лыжах или на сноуборде, играете в футбол, катаетесь на коньках или любите танцевать? Тейпы — отличная профилактика травматизма.LimbO_1
• Если есть дети или же родные, которые получили ушиб, ударились и на теле образовался синяк, то тейпы идеальное средство для быстрой регенерации тканей.

◄Первая часть курса посвящена разбору общей концепции и истории тейпирования. Что такое кинезиотейпы? Чем они отличаются? Какие виды бывают? Какие можно и нужно сейчас приобретать? А почему они разноцветные? Нужно ли сделать акцент на цвете?

◄А во второй части мы разберем как правильно клеить тейпы, как носить и как их снимать, разберем техники безопасности, что можно делать и чего делать категорически нельзя. И, конечно же, разберем самые рабочие, действенные аппликации , которые смогут помочь вам, вашим близким и родным в различных ситуациях.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.