Скачать Солныч - Живое лицо 1 ступень. Притягательные губы. Упражнение зубостук.

[Единство]

Сергей Мищук
Профессиональный практикующий врач и инструктор по психической и физической реабилитации.

Помогает решать физические и психологические проблемы людям разных возрастов по всему миру.

«Живое лицо» – система, которая даёт возможность омолодить кожу, восстановить тонус мышц, научиться владеть своим лицом и стать привлекательнее.

Тысячи людей получили от занятий по этой системе ощутимый результат, почувствовали, что лицо оживает, исчезают не только признаки старения, но и «личины» — застывшие, стандартные выражения лица. Люди начинают чувствовать своё живое лицо!

В основе составного курса «Живое лицо» лежит целостное представление о человеке – понимание того, что для оживления и омоложения лица нужны не только упражнения для мышц, но и изменение эмоционального состояния человека.

Автор «Живого лица», Сергей Мищук несколько лет ездил по монастырям, старцам, людям, которые занимаются душевным и телесным очищением, мастерам разных практик, изучал массаж ные практики, различные техники тренировок.

Поскольку Сергей профессиональный врач, он соединил полученный опыт и знания медицины, анатомии, физиологии, исследовал, как работа ют наши мышцы, как их можно увеличить в объеме, как можно уменьшить, как удлинить, как укоротить, как улучшить кровоснабжение, восстановить капилляры и убрать признаки старения.

Для того, чтобы изменить лицо, Сергей использует не только телесные практики, но и практики работы с эмоциональными состояниями людей, сочетая методы народной медицины и знания профессиональной психотерапии.

В систему «Живое лицо» входят упражнения для выравнивания психоэмоционального фона, народных способов очищения от обид, боли, страхов и непонимания.

Тысячи людей получили от занятий по этой системе ощутимый результат, почувствовали, что лицо оживает, исчезают не только признаки старения, но и «личины» — застывшие, стандартные выражения лица. Люди начинают чувствовать своё живое лицо!

Что будет на мастерской?
Темы мастерской: теория и практика оживления лица, его омоложения и базовых навык ов управления группами мимических мышц.

Будем прорабатывать психоэмоциональные зажимы, тренироваться с напряжением и расслаблением основных групп мимических мышц:

• типы лица,
• линии гармонии,
• биомеханика лица,
• различные виды старения,
• эмоции – характер – маски – способы поведения и предъявления себя – отпечатки на лице и т.д.

После мастерской – вы наверняка:

1. Овладеете правильной техникой выполнения упражнений под непосредственным руководством автора;
2. Возьмёте в свой арсенал эффективные способы воздействия на свой внешний вид и самочувствие;
3. Получите понимание процессов возрастных изменений;
4. Расширите своё видение и научитесь читать других людей;
5. Больше узнаете о себе через ощущения и переживания.

В настоящее время тренинг пока находится в свободном доступе (в случае закрытия доступа залила видео ):

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

вступление к тренингу:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Притягательные губы:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Упражнение зубостук:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Единство]

Курс упражнений «ЖИВОЕ ЛИЦО»

Договора:
1. заниматься некоторое время, 2-3 месяца, чтобы получить результат
2. Не менять технику выполнения

Цели: Вернуть чувствительность, познакомиться со своим лицом, с его анатомией, учимся владеть собой.

Состав курса:
1. Долговременный эффект 4-8 месяцев
2. Явный эффект, лимфодренаж – улучшение состояния кожи, цвета лица 2-3 недели
3. Быстрый кратковременный эффект после каждого занятия

Принципы занятий:
- место удобное с зеркалом
- время выделить
- настрой благостный, собранность внимания (включается собиранием промежности)
- заниматься сидя или стоя, спина прямая, вес равномерно распределён на обе ноги
- мыть руки перед занятием

Блок 1. Нейро-сенсорная тренировка – раскрытие чувствительности
Упражнение 1. Протаивание
Согреть ладони – растереть, похлопать
Прикладываем подушечки пальцев ко лбу, проводим кончиками пальцев по лицу, шее до ключиц, чувствуем прикосновения, затем по бокам, за ушами, по шее, декольте – 3-5 раз, в последствии до 1 раза. Ощущать чувствительность зон на лице, касаться как можно легче.

Упражнение 2. Сканер
Очищение от эмоциональных напряжений на лице.
Исключить ветер, запахи, выключить органы чувств. Состояние наблюдателя. Основной инструмент – внимание. 3 зоны, до бровей, до рта, до ключиц. Одну зону проходим на вдохе вниз, на выдохе вверх. Каждую зону проходим по 3 раза – центральная, боковая, наружная части. Затем все части вместе. Затем объединяем вместе все зоны.

ты в силах переместить луч внимания хоть на левую ноздрю и с нее на правую. На ощущения кожи. Тут нет никакого движения, нет ощущения движения. Есть перемещение луча внимания, то что ты и так делаешь постоянно и, по большому счету, человек ничего в жизни больше осознанно не делает. Только перемещает внимание. Это вообще ключевая мысль, для исцеления, для омоложения и для бизнеса.

Блок 2. Нейро-моторная тренировка – явный эффект.

Упражнение 3. Расслабляющий выдох – сброс напряжения с лица
Губы – тряпочки колышутся при выдохе. Делать после каждого упражнения!

Зона рта Упражнение 4. Машинка – сфинктор рта.
Вдох носом, выдох – звук машинки, микровибрация. – 10-15 выдохов
Упражнение 5. Круговой поцелуйчик 5-10 в каждом направлении.
Упражнение 6. Силовой поцелуйчик 8-10 раз

Зона носа Упражнение 7. Крутить носом 5-10 раз в каждом направлении.
Упражнение 8. Нос вверх-вниз, нарабатываем достаточность

Упражнение 9. Подбородок. Двигаем подбородок, дополнительно нагружаем пальцами.
Упражнение 10. Щёки улыбаемся показывая верхние зубы, можно нагружать руками.
Упражнение 11. Поцелуй для щёк.
Упражнение 12. Нижняя челюсть и жевательные мышцы – сжимаем зубы, 3 пальца на желваки, челюсть, виски.
Зона глаз Упражнение 13. виски с пальцами
Упражнение 14. возврат на орбиту, пальцы над и под глазом, сжимаем.
Зона лба Упр 15. скальптор - рука на зоне роста волос, хмурим брови.
Шея
Упражнение 16. Гусь – тянем шею
Упражнение 17. Жираф,заглядывает за угол.

Блок 3 быстрый эффект
Упражнение 18. Самомассаж, лимфодренаж по массажным линиям, лоб, глаза,рот, подбородок,шея.

 

[Voicebeautiful!]

Зона носа Упражнение 7. Крутить носом 5-10 раз в каждом направлении.

Ролик Парень двигает носом и ушами перенёс в тему, так как это больше прикол )))
https://bitforum.one/threads/prikolis.1050/page-11

А у Солныча , есть сайт где он продаёт свой инфопродукт от многих болезней .

 

[Tatta]

У меня к Живому Лицу 1 ступени 4 бонуса, а не 2. Еще упражнение для зубов "Тиски" и "Массаж-полоскание". Наверно, нет смысла создавать на них отдельную раздачу, добавлю ссылку сюда:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Маринуля]

Вот ссылка на видео Живое лицо

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[bugmenot]

Прохожу это упражнение, оказывается, за лицевую мимику отвечает очень много нейронов, мозг прямо кипит когда делать осознанно