Скачать Спиридонова - Фейс-йога (2021)

[Vezuvio]

«Фейс-йога» Обучающий онлайн-тренинг 21 день (2021)
Автор: Екатерина Спиридонова

Face yoga – уникальный авторский способ сохранить молодость лица и шеи.

Всего 15 минут ежедневных занятий в течение месяца перевернут всю вашу жизнь – научат лицо оставаться свежим и сияющим, а мышление – покорять новые горизонты.

Без инъекций и хирургического вмешательства
Без вложений в дорогие косметические средства и специалистов
Без риска для здоровья

• Не выходя из дома, ежедневно выполняйте упражнения из видеоуроков и наблюдайте за волшебством
• В комфортной атмосфере, в любимой домашней одежде: всего четверть часа, и успех гарантирован!

Face Yoga – это ежедневный комплекс упражнений под руководством Екатерины Спиридоновой, в который вошли эффективные способы воздействия на лицо и шею. В ходе занятий вы будете возвращать красоту при помощи:

• Лифтинга (борьба с вялостью, обвисанием кожи)
• Массажа (снятие напряжения, улучшение кровообращения)
• Детокс-эффекта (устранение отечности, токсинов)
• Остеопатии (восстановление симметрии лица)
• Йоги, Тай Чи, Цигун, Вин Чун (энергетическое воздействие)
• Открытия и гармонизации чакр

В программе:

1. Упражнения для расглаживания морщин «Кольца венеры», укреплению передней стенки шеи, снятия спазмов.
2. Подтяжка лица, лифтинг, работа с «брылями» (гравитационный птоз), подтяжка подбородка.
3. Комплексы от глубоких горизонтальных и вертикальных морщин, техники от межбровных морщин.
4. Упражнения для поднятия бровей и верхнего века, комплексы от мешков под глазами, «гусиных лапок».
5. Упражнения для красивых очертаний носа.
6. Комплекс для профилактики и корректировки носогубных складок.
7. Упражнения для восстановления объема губ, снятия зажимов, разглаживания морщин вокруг губ.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[fendi]

Отзыв: После 4 дней лицо очень круто выглядит. Делаю перед сном, утром встаю и удивляюсь, эффект мгновенный. Чувствуется мощная шея (на курсе много работы с платизмой, наклонов, поворотов). Когда разговариваю в течении дня обратила внимание на сколько расслаблен рот, ну и губы, соответственно, пухлее (первые дни основной фокус на нижнюю часть лица). Удобно, когда каждый день видео, просто открываешь и повторяешь. Но, блин, она болтает в это время не по теме (хоть и интересные какие-то вещи про чакры): не говорит про упражнение, как выполнять; когда что-то простое, вдруг может начать объяснять выполнение, а какие-то я смотрю и не сразу могу понять, а если на телефоне смотреть, то можно и не разглядеть что она губами делает, например. Ну и пока повторяешь, головой крутишь, а она уже следующее начала делать, и это не озвучивается!?‍ Видео упражнения по 18 минут, видео чёрно-белое и с долей пафоса?, качество HD. А вот видео тренинга качество ниже, вроде 360, я мельком посмотрела, там по 2 часа несколько видеозаписей: новый тренинг, старый тренинг, не совсем понятно что есть что. Так что пока просто выполняю основной курс. Но в тех тренингах какая-то интересная теория и тоже упражнения.