Завершено "Свобода общения" - простой инструмент для раскрепощения и обретения внутренней свободы

[Corda]

Для кого:
Семинар предназначен для людей, испытывающих различные проблемы в общении - начиная от простого "не знаю, что сказать" до серьезных телесных проявлений тревожности, вроде повышенного потоотделения, тремора, заикания и т.д.

Содержание:

1. Теоретическая часть: психофизиологические причины снижения уровня коммуникабельности, появления тревожных расстройств и неврозов.
2. Практическая часть: рассмотрены простые и эффективные методы преодоления всех вышеописанных проблем, способы проработки сложных жизненных ситуаций, указания к обретению простоты и лёгкости как в межличностных, так и при публичных взаимодействиях.

Результаты применения:
Ежедневная практика представленной методики позволит вам обрести спокойствие и лёгкость не только в общении, но и вообще - поворачивает жизнь к лучшему.

Вы сможете прорабатывать по этой методике любую вызывающую затруднения жизненную ситуацию (от страха публичных выступлений до страха познакомиться с девушкой) или ограничивающее убеждение, избавитесь от негативного прошлого опыта и откроете себе путь для свободного развития.

Формат:
2 часа аудио + несколько схема (которые во время семинара были написаны на доске).

Cкладчина:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Вик5585]

Отзыв:

1. Аудио отличного качества.
2. Ожидал немножко другого, но и здесь есть свои плюсы. В основном работа со страхами при общении. В начале автор раскрывает тему эмоций, далее идёт расслабление тела, самовнушение, снятие напряжение голоса (через вокал, шёпот, физические упражнения). Есть вопросы и ответы.
3. Ни видно что показыват, какие места (но это не проблематично).
4. Попробывал снятие напряжения проработкой в медитации, действительно работает, напряжение снимается.
5. В принципе ожидания оправдались, добавил несколько техник для работы с психикой.