- 9 Авг 2015
- 1.562
- 3.722
Я рад делиться своими знаниями о сутулости, ведь эту тему я прицельно изучаю уже несколько лет и знаю ее досконально.
Конечно, только одного короткого занятия для компенсации сотен часов в положении «крючком» недостаточно.
Если тебе понравился мой мастер-класс, предлагаю пойти дальше вместе:
Специально для начала целенаправленных занятий по анти-сутулости мы разработа ли курс "Осанка. Хороший старт".
Курс будет актуален:
— для людей с уже проявленными нарушениями осанки— в качестве профилактики сутулости, для компенсации факторов образа жизни, таких как долгое сидение, активное пользование гаджетами и т.п.
Уроки последовательно, в теории и практических комплексах упражнений, рассматривают основные острые вопросы сутулости, а именно:
- принципы сохранения здоровья спины и влияние осанки на общее соматическое здоровье
- боли в шее, пояснице, головные боли – рассматриваются все проблемные точки
- работа с дыханием для эмоционального баланса и профилактики угнетения дыхания при искривлении позвоночника
- преодоление сутулости вне упражнений, экология осанки
Этот курс может стать отличным инструментом для снятия симптомов нарушения осанки: скованности, болей напряжения, характерно локализованного дискомфорта, неполного дыхания.
Также он даст в первом приближении понимание природы проблемы и главное – путей её решения.
Это легкие, но действенные занятия, проходящие по всем проблемным зонам: шея, поясница, скованное дыхание, малоподвижные суставы и трудности с релаксацией — всему уделено прицельное внимание.
Плюс, речь идёт о том как сохранить с помощью полезных привычек статус кво — замедлить ухудшения самочувствия, наступающие при длительном сохранении сутулости.
В курсе 6 лекций и 8 практических классов.
Обычная цена этого курса — 8 500 рублей.
Но на этой неделе я решил сделать подарок всем участникам мастер-класса и дать возможность присоединиться к курсу по символической стоимости — 900 рублей.
Символической — потому что эта сумма нужна как гарант твоего усердия и серьезного отношения к занятиям.
Я очень хочу, чтобы участие в мастер-классе стало твоим хорошим стартом — началом регулярных занятий над своей осанкой.
Только до 4 марта включительно ты можешь присоединиться к курсу за 900 рублей, дальше стоимость вырастет.
Продажник:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Покупочка:
Скрытый контент для групп: Мастер
