1. 2 хорошо оформленных файла в формате PDF. 1 файл представляет из себя наполовину заполненный шаблон трекера привычек, второй файл методичка на 41 страницу, в ней есть пустые строчки, чтобы отвечать на вопросы, можно сказать тянет на рабочую тетрадь.
2. Подробно расписано как проработать каждую сферу по колесу баланса. Порадовало, что для прокачки каждого пункта есть советы по прочтению книг. В гайде нашлись даже рецепты.)
3. Те кто знаком с колесом баланса, не найдут почти ничего нового по этой теме.
4. По колесу баланса уже до этого работала с психологом. Поэтому все написанное применялось до этого. Для новичков считаю достаточно подробный материал, чтобы проработать самостоятельно.
5. Материал хороший, из него удалось составить список книг для чтения, чтобы глубже изучить нужные сферы.
2. Подробно расписано как проработать каждую сферу по колесу баланса. Порадовало, что для прокачки каждого пункта есть советы по прочтению книг. В гайде нашлись даже рецепты.)
3. Те кто знаком с колесом баланса, не найдут почти ничего нового по этой теме.
4. По колесу баланса уже до этого работала с психологом. Поэтому все написанное применялось до этого. Для новичков считаю достаточно подробный материал, чтобы проработать самостоятельно.
5. Материал хороший, из него удалось составить список книг для чтения, чтобы глубже изучить нужные сферы.
