Скачать Ушков - Здоровый сон (2018)

[Некто из сумрака]

Здоровый сон
Андрей Ушков

• Недостаточно только правильно засыпать — нужно правильно просыпаться.
• Наш организм работает как швейцарские часы, нужно помочь ему восстановить естественный ритм. Тогда и здоровый сон будет естественным и глубоким.
• Если вы перестанете кое-что делать перед сном, вам не придется ворочаться с боку на бок, в ожидании, когда вы заснете. Сон придет сам

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.