IMMI-MI
Джедай
- 14 Фев 2015
- 340
- 1.296
Снижение тревожности
Автор: Елена Вальяк
Откуда берется тревога и тревожные расстройства?
Тревога или повышенный уровень тревожности – это проблема, которая возникает у многих людей в определенные моменты жизни. Вам когда-нибудь случалось обнаруживать, что эмоции управляют вами, а не наоборот? Такое ощущение, словно вот-вот произойдет что-то очень плохое, хотя для этого вроде бы нет никаких очевидных причин. Обычно это очень глубокое внутреннее ощущение, похожее на подсознательное плохое предчувствие чего-то плохого.
Обычно причиной возникновения этого чувства тревоги бывает какая-то жизненная ситуация, которая напоминает самые первые и самые сильные страхи и потрясения в жизни. Наиболее яркие и свежие эмоции человек испытывает в самые первые годы своей жизни. Это могут быть как положительные, так и отрицательные эмоции. Отрицательные эмоции, такие как страх, обида, недостаток любви, беспомощность, отчаяние, одиночество, чувство вины, чувство покинутости, которые возникают в первые месяцы жизни и закрепляются в первые годы жизни, затем могут сопровождать человека на протяжении всей жизни. Каждый раз, когда жизненная ситуация чем-то напоминает первую травму, возникает неопределенное чувство тревоги, и очень часто сходство между всеми этими ситуациями остается для сознания незаметным. Для того, чтобы избавиться от тревоги, необходимо разрушить эту связь: найти и нейтрализовать исходную травму. Часто эта исходная травма очень далеко спрятана от сознания, и поэтому обнаружить ее и наиболее эффективно воздействовать на нее возможно именно на уровне бессознательного разума, на самых глубоких слоях психики.
Обычным решением, которое предлагает современная медицина при тревожном расстройстве, часто оказываются антидепрессанты.
Автор: Елена Вальяк
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Откуда берется тревога и тревожные расстройства?
Тревога или повышенный уровень тревожности – это проблема, которая возникает у многих людей в определенные моменты жизни. Вам когда-нибудь случалось обнаруживать, что эмоции управляют вами, а не наоборот? Такое ощущение, словно вот-вот произойдет что-то очень плохое, хотя для этого вроде бы нет никаких очевидных причин. Обычно это очень глубокое внутреннее ощущение, похожее на подсознательное плохое предчувствие чего-то плохого.
Обычно причиной возникновения этого чувства тревоги бывает какая-то жизненная ситуация, которая напоминает самые первые и самые сильные страхи и потрясения в жизни. Наиболее яркие и свежие эмоции человек испытывает в самые первые годы своей жизни. Это могут быть как положительные, так и отрицательные эмоции. Отрицательные эмоции, такие как страх, обида, недостаток любви, беспомощность, отчаяние, одиночество, чувство вины, чувство покинутости, которые возникают в первые месяцы жизни и закрепляются в первые годы жизни, затем могут сопровождать человека на протяжении всей жизни. Каждый раз, когда жизненная ситуация чем-то напоминает первую травму, возникает неопределенное чувство тревоги, и очень часто сходство между всеми этими ситуациями остается для сознания незаметным. Для того, чтобы избавиться от тревоги, необходимо разрушить эту связь: найти и нейтрализовать исходную травму. Часто эта исходная травма очень далеко спрятана от сознания, и поэтому обнаружить ее и наиболее эффективно воздействовать на нее возможно именно на уровне бессознательного разума, на самых глубоких слоях психики.
Обычным решением, которое предлагает современная медицина при тревожном расстройстве, часто оказываются антидепрессанты.
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование:
