Скачать Васильева - Хочу дышать (2023)

[Vezuvio]

Хочу дышать (2023)
Автор: [kate good fitt] Екатерина Васильева

Самое важное для плоского живота это:
- налаженная работа диафрагмы
- правильный паттерн дыхания

Хочу объявить вам новую программу «ДЫШИ».
3 дыхательные тренировки
1 тренировка на расслабление грудного отдела
1 тренировка МФР диафрагмы.

Программа для ленивых! Для новичков! Для всех!

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Астрал]

"Мышцы всякие нужны, мышцы всякие важны" ?

Однако, диафрагма, такой же вечный труженник, как и миокарда - сердечная мышца. Шутка от ли, диафрагмы зависит дыхание, пищеварение и другие процессы внутренних органов.

Почему о ней так мало говорят? Я узнал только во взрослом возрасте, когда кинезиолог сказала мне "У тебя не развита диафрагма, слабое дыхание". А была родовая травма, связанная с дыханием. И никогда ни один врач о дыхании не сказал.

Вообще, я замечал, что часто спазмируется область солнечного сплетения.
Уже несколько месяцев стараюсь делать дыхательные энергетические практики. Ну, все как-то не так, выходит.

И вот я начал данный небольшой курс. Диафрагма заметно расслабилась и дыхательные практики пошли по-другому!
Если вы начали делать такие практики - убедитесь, что нет спазма диафрагма и можете дышать свободно.

Представьте, что происходит, когда человек недоедает. А теперь, когда он каждую минуту своей жизни не дополучает кислорода.