Скачать Витти - Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь (2014)

[Silentiuм]

Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
Автор: Алиса Витти

Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[trink]

Отзыв:

1. Материал качественный, все читабельно, без косяков, написано понятно
2 Плюсы: интересно написано, доступным языком, рекомендую к прочтению, особенно планирующим, желающим похудеть, улучшить состояние кожи и волос и многое другое
3. Минусы: в первой части много воды, зато потом такой концентрат инф-ции, что приходилось перечитывать с карандашом в руках)))
4. сделала "перезагрузку" питания, пересмотрела взгляд на ЗОЖ и ПП, книга помогла стабилизировать настроение (без этих вечных скачков)))
5.Однозначно интересная книга, всем женщинам/девушкам стоит ознакомиться и взять на вооружение

 

[geliodor]

Отзыв:

1. С автором познакомилась впервые. Книга объемная, информация насыщенная, тема про гормоны и женскую физиологию раскрыта полностью.
2. Плюсы: авторская методика, проверенная на себе. Книга написана так, как будто ты сидишь у нее на персональной консультации один на один.
3. Минусов не нашла.
4. Для меня было откровением, что гормоны влияют на все: жирные волосы, перхоть, сухость кожи, судороги, головные боли, раздражительность, истощение, запоры, нерегулярные и обильные циклы, тромбы, выпадающие волосы, набор веса, беспокойство, бессонница, бесплодие, снижение полового влечения, неумеренная тяга к пище. Автор рассказывает свою историю женского развития, с чем она столкнулась, ее похождения к докторам, чтоб выяснить свой диагноз. И то, что она не послушала докторов, ее вера и упорство привели к созданию собственной программы, которой она делится в этой книге.
Пятишаговая программа - Ключ к Женскому Коду - состоит из этапов:
• Стабилизируйте уровень сахара в крови
• Позаботьтесь о надпочечниках
• Поддержите органы выделения
• Синхронизируйте свою жизнь с менструальным циклом
• Используйте свою женскую энергию.
Я узнала, что такое Женский код и ФЛО. С помощью упражнения я расшифровала свои гормональные подсказки. Приводится список особых пищевых продуктов, рекомендованных при гормональных проблемах. Причем почти при любых женских отклонениях нужно пить больше воды.
5. Когда женское тело хворает, не процветает, то она выходит из зоны собственных возможностей и отворачивается от жизненных целей, теряет свой собственный путь. Когда ты в дискомфорте, то не до самосовершенствования, ты ищешь путь исцеления. Так вот эта книга помогает разобраться, как работает наша женская эндокринная система и как урегулировать гормональный фон. Знания помогут предотвратить хронические гинекологические проблемы и жить полноценно и счастливо. Рекомендую к прочтению всем женщинам. О женской физиологии и особенности строения, о себе любимой надо знать все.
6. ставлю 10 из 10 баллов.

 

[illeren]

1. Мне порекомендовали автора для сбалансировки гормонов и для избежания химического лечения. Рекомендовавший, сам использовал на себе всю систему питания по Алисе Витти для зачатия в 35 лет и вуаля ребёнку уже годик.
2. Плюс. Отличная самопомощь тем кто столкнулся с проблемой зачатия...
3. Минус. В начале книги фразы повторяются, словно автор старается разжевать информацию для тех кто совсем далёк от понимания вопроса, но в последствии это сплошная информация.
4. Исходя из изложенного материала можно с лёгкостью составить алгоритм питания из необходимых продуктов для той или иной фазы из цикла женщины. Изменить образ жизни, скоординировать занятия для развития тела и внутренних органов.
5.В общем и целом это прикладное пособие для любой женщины которая следит за собой и ясно себя представляет в будущем, например через 10 а то и 15 и 20 лет здоровой и полной энергии.
6. Ставлю 9 из 10 из за вступления, слишком растянуто, в остальном метод автора это реальная помощь женщинам и девушкам, а не иллюзия.

 

[АленаОдесса]

Обновите пожалуйста ссылку выдаёт 404(((

 

[ElenaKu]

Обновите ссылочку, пожалуйста

 

[Silentiuм]

Обновите ссылочку, пожалуйста

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.