какой честный автор - вот что он написал в конце :
И в завершении хочу отметить – несмотря на то, что книга
называется «Как похудеть ленивым?» должен вас огорчить. Ленивые не худеют! Ибо нельзя похудеть, лёжа на диване, и при этом ничего не делать.
)))
как говорится все что вам надо знать.
в книге он описывает как правильно питаться - отказаться от жирной еды и мучного.
меньше жрать.
ну и надо бить грушу, выплескивая на нее злость.
сам автор занимался спортом, окончил институт физкультуры, был скалолазом, спецназовцем, бойцом.
короче мужика колбасило нипадецки.
этот путь подойдет тем кто жизни не видит без занятий спортом, но для меня - сертифицированнго лентяя это не вариант.
эх, а как дышал, как дышал (((
И в завершении хочу отметить – несмотря на то, что книга
называется «Как похудеть ленивым?» должен вас огорчить. Ленивые не худеют! Ибо нельзя похудеть, лёжа на диване, и при этом ничего не делать.
)))
как говорится все что вам надо знать.
в книге он описывает как правильно питаться - отказаться от жирной еды и мучного.
меньше жрать.
ну и надо бить грушу, выплескивая на нее злость.
сам автор занимался спортом, окончил институт физкультуры, был скалолазом, спецназовцем, бойцом.
короче мужика колбасило нипадецки.
этот путь подойдет тем кто жизни не видит без занятий спортом, но для меня - сертифицированнго лентяя это не вариант.
эх, а как дышал, как дышал (((
