Битфорум
Мастер
- 7 Сен 2024
- 4.022
- 14.707
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле 100%.
Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване.
Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя чувствовать.
Голод бывает адекватный, когда организм понимает, что его давно не кормили и показывает вам что пора есть. И неадекватный, когда вам хочется сладкого уже после еды...
Худеем с Нового года [Владимир Макулов]
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
