Чудный Творец
Джедай
- 18 Мар 2018
- 2.820
- 39.809
Здоровые колени Практический курс
Татьяна Зайченко
Пока не заболят, мы о них не беспокоимся. Те из вас, кто усердно трудится в спорт зале, много гуляет или бегает на улице, совершают
за день от 10000 до 20000 шагов.
Каждый шаг - сгибание-разгибание в коленном суставе. Представьте, сколько сгибаний-разгибаний колена совершается за год?
В погоне за спортивными показателями, здоровье м и хорошим внешним видом мы упускаем из внимания "ТО" нашей
обслуживающей системы - опорно-двигательного аппарата.
А при этом проблемы с коленным суставом занимают первое место или до 30% от всех травм и заболеваний ОДА.
Зачастую эти проблемы возникают от "неправильного использования" нашего организма и у тех, кто мало двигается.
Программа
В курсе собрано все самое необходимое:
информативный и лаконичный теоретический блок:
базовая анатомия колена
как происходят травмы сустава
что способствует травмам
основные факторы риска
есть ли связь с артрозом
необходимые условия для нормального функционирования коленного сустава
пассивная и активная стабилизация
взаимосвязь с тазобедренным суставом и голеностопом
Скачать:
Татьяна Зайченко
Пока не заболят, мы о них не беспокоимся. Те из вас, кто усердно трудится в спорт зале, много гуляет или бегает на улице, совершают
за день от 10000 до 20000 шагов.
Каждый шаг - сгибание-разгибание в коленном суставе. Представьте, сколько сгибаний-разгибаний колена совершается за год?
В погоне за спортивными показателями, здоровье м и хорошим внешним видом мы упускаем из внимания "ТО" нашей
обслуживающей системы - опорно-двигательного аппарата.
А при этом проблемы с коленным суставом занимают первое место или до 30% от всех травм и заболеваний ОДА.
Зачастую эти проблемы возникают от "неправильного использования" нашего организма и у тех, кто мало двигается.
Программа
В курсе собрано все самое необходимое:
информативный и лаконичный теоретический блок:
базовая анатомия колена
как происходят травмы сустава
что способствует травмам
основные факторы риска
есть ли связь с артрозом
необходимые условия для нормального функционирования коленного сустава
пассивная и активная стабилизация
взаимосвязь с тазобедренным суставом и голеностопом
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
