Блоги

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Статьи от madars1

- Опрос
Я есть!

Как похудеть. Личный опыт. Часть вторая.
- madars1
- 29 Авг 2021
- Просмотры: 466
- Реакции: 4
- Комментарии: 2
- Здоровье
2. Физическая активность и упражнения. Не могу быть истиной в последней инстанции, но для того чтобы похудеть, обычных трехразовых тренировок в...
- Опрос
Я есть!

Как похудеть. Личный опыт. Часть первая.
- madars1
- 28 Авг 2021
- Просмотры: 372
- Реакции: 5
- Комментарии: 1
- Здоровье
Большинство людей, ищущих и идущих по пути преобразования внешнего вида тела, стоят между выбором одной из двух дорожек, первая дорожка - набрать...
- Опрос
Я есть!

Как быть здесь и сейчас. Уличные тренировки.
- madars1
- 28 Авг 2021
- Просмотры: 2K
- Реакции: 7
- Комментарии: 32
- Саморазвитие
Задумался в очередной раз об этой теме совершенно случайно: листаю социальную сеть инстаграм, увидел новый тренд - желая поумничать и казаться...
- Опрос
Я есть!

Бегать или не бегать: вот в чем вопрос! Часть2.
- madars1
- 22 Авг 2021
- Просмотры: 307
- Реакции: 3
- Комментарии: 2
- Здоровье
Продолжение, она же завершающая часть статьи о беге. *** А где правда?*** Я не известный тренер или же победитель Чемпионата России по легкой...
Я есть!

Бегать или не бегать: вот в чем вопрос! Часть1.
- madars1
- 10 Авг 2021
- Просмотры: 320
- Реакции: 5
- Комментарии: 3
- Здоровье
Нам любят навязывать какую-то одну точку зрения, без многополярного мира как бы. Со всех углов нам пытаются донести мысль: спасение - в беге! Так...
Я есть!

Немного о карте Tinkoff black #2
- madars1
- 6 Авг 2021
- Просмотры: 841
- Реакции: 3
- Комментарии: 6
- Бизнес, заработок
Такую малину мало какая страховая компания может устроить, я даже молчу про банки. Но в моем случае машины нет(у меня). И что тогда? Например...
Я есть!

Немного о карте Tinkoff black #1
- madars1
- 5 Авг 2021
- Просмотры: 645
- Реакции: 3
- Комментарии: 1
- Бизнес, заработок
Времена сейчас тяжелые и хочется подэкономить И один из способов таких - взять дебетовую карту. Так как я против кредиток, зачем УСИЛЕННО...
Я есть!

Плавание кролем на груди. Заключительная часть#2
- madars1
- 4 Авг 2021
- Просмотры: 648
- Реакции: 2
- Комментарии: 1
- Здоровье
Не получилось все вместить в одну статью, разобью ка на две, для лучшего вашего восприятия. Как я писал ранее, нужно отслеживать свои действия...
Я есть!

Плавание кролем на груди. Заключительная часть#1
- madars1
- 30 Июл 2021
- Просмотры: 609
- Реакции: 3
- Здоровье
Вот мы и усвоили базовую технику и так же некоторые ошибки, возникающие во время плавания нам знакомы. Пора подвести итоги. Так сказать подбить...
Я есть!

Плавание кролем. Дыхание.
- madars1
- 28 Июл 2021
- Просмотры: 479
- Реакции: 3
- Здоровье
В прошлой части я рассказал о базовых элементах кроля - повторюсь, это движение руками - пронос руки над поверхностью воды, захват воды и сам...
Я есть!

Как я учился плавать. Корешки. Начало.
- madars1
- 28 Июл 2021
- Просмотры: 598
- Реакции: 2
- Здоровье
Главное об этом стиле плавания: кроль - это самый скоростной стиль плавания и по энергозатратам находящиеся где-то по середине между...
- Опрос
Я есть!

Как я учился плавать. Вершки.
- madars1
- 27 Июл 2021
- Просмотры: 560
- Реакции: 3
- Здоровье
Так как у меня в семье мужчины всегда были "водоплавающими", я не мог ударить в грязь лицом, и соответственно к моему обучению папаня приступил...
Я есть!

Как я справился с отдышкой.
- madars1
- 26 Июл 2021
- Просмотры: 664
- Реакции: 4
- Комментарии: 2
- Здоровье
Сколько я себя помню, я никогда не курил, выпивал редко, и это не могло сказаться положительно на здоровье. Да и не чужд был физкультуре, и все...
Я есть!

Женские мифы о тренировках с железом. Часть финальная.
- madars1
- 26 Июл 2021
- Просмотры: 661
- Реакции: 2
- Комментарии: 1
- Здоровье
Миф №9. "Мой возраст - это большая помеха для этого". Обычно тут рассуждения строятся в таком ключе: была бы я молода, у меня было бы больше...
Я есть!

Женские мифы о тренировках с железом. Часть 2я.
- madars1
- 20 Июл 2021
- Просмотры: 544
- Реакции: 3
- Здоровье
Продолжение о женских мифах касательно занятий с железом. Это статья-продолжение. Итак продолжим? Миф №5. Я бы хотела улучшить свою фигуру, но...
- Опрос
Я есть!

Женские мифы о тренировках с железом. Часть 1я.
- madars1
- 19 Июл 2021
- Просмотры: 552
- Реакции: 3
- Здоровье
Дорогой мой читатель, давай отбросим все иллюзии по поводу того, что можно великолепно накачаться дома, не используя "железо", и особенно этот...
Blog: madars1

Отжимания на брусьях . Мой журнал тренировок.
- madars1
- 1 Дек 2016
- Просмотры: 225
- Реакции: 5
- Комментарии: 4
- Разное
Отжимания на брусьях . Мой журнал тренировок за три месяца. пресс начал делать со среды 2 августа по 8 минут 26 августа брусья 5+5+5+5+5полная...
Blog: madars1

Подтягивания на перекладине. Мой журнал тренировок
- madars1
- 1 Дек 2016
- Просмотры: 177
- Реакции: 6
- Комментарии: 1
- Разное
Подтягивания на перекладине. Мой журнал тренировок за три месяца. пресс начал делать со среды 2 августа по 8 минут 24 августа подтягивания 3+4...
Blog: madars1

Программа подготовки к установлению рекорда по подтягиваниям
- madars1
- 14 Авг 2015
- Просмотры: 241
- Реакции: 6
- Комментарии: 2
- Разное
Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству...
Blog: madars1

подтягивания и брусья. обещанное продолжение новой программы подтягиваний
- madars1
- 13 Авг 2015
- Просмотры: 265
- Реакции: 9
- Комментарии: 4
- Разное
И так поехали... Начал опять подтягивания весной 2014 года с конца марта. среда 27 марта 8+4+4 16 раз пятница 29 марта 10(8-2)... 25 раз в...

Блоги

Статьи от madars1

Навигация

Показывать только:

Как похудеть. Личный опыт. Часть вторая.

Как похудеть. Личный опыт. Часть первая.

Как быть здесь и сейчас. Уличные тренировки.

Бегать или не бегать: вот в чем вопрос! Часть2.

Бегать или не бегать: вот в чем вопрос! Часть1.

Немного о карте Tinkoff black #2

Немного о карте Tinkoff black #1

Плавание кролем на груди. Заключительная часть#2

Плавание кролем на груди. Заключительная часть#1

Плавание кролем. Дыхание.

Как я учился плавать. Корешки. Начало.

Как я учился плавать. Вершки.

Как я справился с отдышкой.

Женские мифы о тренировках с железом. Часть финальная.

Женские мифы о тренировках с железом. Часть 2я.

Женские мифы о тренировках с железом. Часть 1я.

Отжимания на брусьях . Мой журнал тренировок.

Подтягивания на перекладине. Мой журнал тренировок

Программа подготовки к установлению рекорда по подтягиваниям

подтягивания и брусья. обещанное продолжение новой программы подтягиваний

Статистика форума