Существует очень несложное упражнение , которое на мой взгляд очень эффективно и совершенно безопасно помогает нам избавиться от проблем со своим здоровьем.
Ну и как правило , это в свою очередь делает нас более богатыми людьми.
Очень просто выполнить данное упражнение , необходимо сзади на пояснице , прямо напротив пупка сжать руки в замок и сделать глубокий вдох.
После этого как бы с усилием разорвать этот замок.
После чего на выдохе двигать ладонями так, чтобы с выдохами движения раскрытых ладоней было назад.
Сделать так нужно 10 раз желательно сутра .
Это упражнение поможет развить способность к быстрому обеспечению состояния спокойствия .
Также на каком то этапе поможет избавиться от панических аттак а в жизни от бесконечного безденежья.
Данная практика используется и демонстрируется мной в моем видеосеминаре Калачакра-тантрайога — динамические практики часть первая .
Ну и как правило , это в свою очередь делает нас более богатыми людьми.
Очень просто выполнить данное упражнение , необходимо сзади на пояснице , прямо напротив пупка сжать руки в замок и сделать глубокий вдох.
После этого как бы с усилием разорвать этот замок.
После чего на выдохе двигать ладонями так, чтобы с выдохами движения раскрытых ладоней было назад.
Сделать так нужно 10 раз желательно сутра .
Это упражнение поможет развить способность к быстрому обеспечению состояния спокойствия .
Также на каком то этапе поможет избавиться от панических аттак а в жизни от бесконечного безденежья.
Данная практика используется и демонстрируется мной в моем видеосеминаре Калачакра-тантрайога — динамические практики часть первая .
