На 9-й минуте девушка показывает, как делать массаж себе самой. Чтобы понять нюансы, лучше один раз послушать японского косметолога Юкуко Танака полностью.
От себя добавлю, что делала массаж на протяжении двух недель перед сном. Контур лица стал подтянутым, кожа - более упругой. Отражение в зеркале по утрам радовало. Чтобы сохранять результат, практиковать самомассаж нужно постоянно! Вынуждена была прекратить, поскольку заболела ангиной. Массаж основан на движении лимфы, поэтому во время болезни его делать нельзя.
С сегодняшнего дня возвращаюсь к массажу. У меня он занимает всего 8-9 минут.
Любите себя и будьте красивыми!
