Сила благодарности - ключ к полноценной жизни 5 шагов

Ранее я давал , и вот нашел интересное продолжение темы, или дополнение. Эти техники можно очень хорошо совместить. Для выполнения некоторых шагов, возможно, потребуются и другие техники, приведенные на сайте

Хочу подчеркнуть, что благодарность играет большую роль в любой духовной практике и приносит много блага, на то она и благодарность.


Шаг1: Решите, что именно вы хотите трансформировать или привлечь.
- Придайте своему желанию форму. Высказывайтесь конкретно.
- Следите за тем, чтобы вы сами верили, что ваше желание осуществимо.
- Если необходимо, переформулируйте свое желание так, чтобы вы поверили в то, что оно осуществимо.

Шаг2: Определите, какие чувства стоят за вашими желаниями.
- Выясните, что это желание означает для вас. Спросите себя, какова его ценность для вас.
- Проанализируйте свои чувства в отношении этого желания.
- Генерируйте чувства высокой оценки и признательности.

Шаг3: Искорените противоречащие вашему намерению мысли и верования.
- Исследуйте собственные мысли относительно желаемого.
- Исследуйте свои верования относительно объекта желания, его доступности и вашей способности достичь нужного вам результата.
- Замените негативные верования позитивными.
- Исследуйте и замените любые негативные коренные верования.
- Используйте аффирмации, поддерживающие ваше новое верование.

Шаг4: Активизируйте вибрации благодарности.
- Выскажите благодарность за то, что у вас уже есть.
- Активируйте вибрации вашего желания при помощи сфокусированной интенсивной благодарности.
- Освободитесь от беспокойства, страха и сомнений, которые вам мешают.

Шаг5: Проработайте свою благодарность.
- Внимательно ищите признаки того, что ваше желание исполнится.
- Действуйте.
- Будьте готовы к неожиданным возможностям.
- Ожидайте исполнения своего желания с верой, надеждой и воодушевлением.

Ноэль Нельсон и Калаба Дженнин Лемар
«Сила благодарности ключ к полноценной жизни» София, 2005 г.