Лента Битфорума

Скачать  Каспарова - Как подготовиться к выступлению за 1 день (2020)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 154
  • Ответы 0
  • Реакции 21
Как подготовиться к выступлению за 1 день (2020)
Автор: Седа Каспарова


1701795645583.png


Выступление, семинар, эфир, интервью – уже завтра, времени на подготовку нет, отказать вы не можете. Как отделаться «малой кровью»? Знакомая ситуация? Вы не знаете, за что браться, переживаете, а время идет.

Подготовиться к выступлению за 1 день…реально.
Довольно часто ко мне обращаются эксперты, которые до этого не выступали на публике или делают это крайне редко и просят помочь, поскольку у самих на это нет ни сил, ни времени, ни навык а.

Да, работа ть приходится в усиленном режиме, но, не сделав этого, вы рискуете.
В первую очередь своей репутацией и самооценкой.
Ведь худший сон любого...

Скачать  City Business School - Международный модуль к программе MBA General (2021)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 127
  • Ответы 0
  • Реакции 11
Международный модуль к программе MBA General (2021)
Автор: City Business School, A1 Business School


1701795740240.png


О международном модуле MBA:
Это дополнительный модуль к основным программа м MBA и MINI MBA от британской бизнес -школы A1 Business School. В ходе обучения вы получите самые востребованные и современные знания от ведущих международных экспертов по каждому модулю программы, усилите свои компетенции и отточите свои знания и навык и на международных кейсах и опыте международных компаний.

Формат:
Вебинары и мастер-классы в записи (22 вебинара по 1 - 1,5 ч. каждый от международных экспертов) видео

Синхронный перевод на русский
Содержание
1. Курс...

Скачать  Курбатова - Выбор и принятие решений в психотерапии (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 152
  • Ответы 0
  • Реакции 22
Выбор и принятие решений в психотерапии (2023)
Автор: [EduNote] Наталия Курбатова


1701875405926.png


Психолог не отвечает клиентам на вопрос: что мне делать в моей ситуации или с моей жизнью? Часто говорят - "психологи не дают советов". Но психологи помогают клиенту понять, что ему делать с его жизнью или как поступать в трудной для него ситуации, т.е. на самом деле влияют на решения клиентов и имеют большую власть для такого влияния. На семинаре мы поговорим о механизмах принятия решений, способах психотерапевта влиять на решения клиента в процессе психотерапии и границах допустимости этого влияния.

Люди идут к психологам в двух случаях: случилась неопределенность (разрыв...

Скачать  Крайнюков - Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 174
  • Ответы 0
  • Реакции 31
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости (2023)
Автор: Сергей Крайнюков


1701875599280.png


В программе вебинара:
  • Ломка базовых убеждений и картины мира в кризисе.
  • Основные фокусы психологической помощи в кризисных ситуациях.
  • Выявление глубинных причин, усиливающих тревогу в ситуации кризиса.
  • Работа со способами совладания с тревогой в кризисе.
  • Техники когнитивно-поведенческой терапии тревоги.
  • Техники терапии принятия и ответственности в работе с тревогой.
  • Техники терапии основанной на самосострадании и схематерапии при тревоге.
  • Генерализованное тревожное расстройство и шаги по его преодолению.
[URL...

Скачать  katrin_ecotrue - Сахарная НЕзависимость (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 165
  • Ответы 0
  • Реакции 26
Марафон «Сахарная НЕзависимость» (2023)
Автор: katrin_ecotrue


1702068739721.png


Пора снижать тягу к сладкому и разобраться с сахарной зависимостью.

Если вы хотите:

1) Улучшить состояние кожи, особенно при акне, дерматите, плюс отказ от сахара — это ещё и эффективный антиэйдж ‌Будем замедлять старение, гликацию!
2) Избавиться от эмоциональных качелей в течение дня, сонливость и упадка сил в середине дня, повысить уровень энергии. Улучшить когнитивные функции, внимание.
‌‌3) Улучшить состояние ЖКТ, провести естественный детокс.
‌4) Поддержать иммунитет в межсезонье
5) Недопустить инсулинорезистентность — ведь это причина целого «букета» нарушений: лишний вес, ранняя...

Скачать  Психоаналитический киноклуб - Разбор фильма «Барби» (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 122
  • Ответы 0
  • Реакции 18
Разбор фильма «Барби» (2023)
Автор: Психоаналитический киноклуб


1702068590833.png


реж. Грета Гервиг
вторник 28 ноября 19:00 Мск


Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.

ПОЧЕМУ КИНО
Кинотерапия - один из самых эффективных способов самоисследования и внутренней работы. Когда мы смотрим фильмы, мы не только воспринимаем их интеллектуально. Во время просмотра мы идентифицируемся с главными героями, проживаем вместе с ними разные жизненные...

Скачать  Арестович - Искусство быть автором. Занятие 5 (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 117
  • Ответы 0
  • Реакции 9
Искусство быть автором. Занятие 5 (2023)
Автор: Алексей Арестович [Apeiron]


1702159557077.png


Курс "Искусство мыслить и говорить"
Модуль "Искусство быть автором"
Обновленная версия 2023
Занятие 5.

Модуль состоит из 6 занятий:

  • Занятие 1 ( 5 октября 2023 )
  • Занятие 2 ( 19 октября 2023 )
  • Занятие 3 ( 2 ноября 2023 )
  • Занятие 4 ( 16 ноября 2023 )
  • Занятие 5 ( 30 ноября 2023 )
  • Занятие 6 ( 14 декабря 2023 )
Модуль, который обучит вас выражать желаемое в наилучшей форме.
Реализация может быть любой: текст, музыка , видео , символы, образы и многое другое.

Курс "Искусство мыслить и говорить" содержит 11 основных модулей:
  1. ...

Скачать  Арестович - Искусство принимать решения. Занятие 3 (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 104
  • Ответы 0
  • Реакции 8
Искусство принимать решения. Занятие 3 (2023)
Автор: Алексей Арестович [Apeiron]


1702159202632.png


Занятие №1: 31 октября 2023
Занятие №2: 14 ноября 2023
Занятие №3: 28 ноября 2023
Занятие №4: 12 декабря 2023
Занятие №5: 26 декабря 2023
Занятие №6: 9 января 2024

Модуль из пяти занятий, посвящённый обучению искусству сколь ценному, столь и редко встречающемуся — искусству принимать решения.
Я закончил командное военное училище: т.е. учебное заведение, где принимать и реализовывать решения является основным видом, способом и содержанием обучения. Но даже среди людей, специально к этому подготовленных, такое искусство — редкость.
Дело в том, что приняв решение, ты...

Скачать  @ammararabic - Арабский с нуля (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 122
  • Ответы 0
  • Реакции 17
Арабский с нуля (2023)
Автор: @ammararabic


1702159319414.png


Это ваш лучший первый шаг к изучению арабского языка
37 уроков в видео записи
Вы научитесь писать и читать.


Скачать:

Скачать  Сирош, Борисова - Формула похудения – все секреты гормонов (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 187
  • Ответы 0
  • Реакции 46
Формула похудения – все секреты гормонов (2023)
Автор: Мария Сирош, Ирина Борисова


1702159449678.png


По итогам марафона ты получишь:
  • Идеальное тело своей мечты
  • План похудения, который сработает в любой ситуации
  • Уменьшение живота
  • Избавление от отёков лица и тела
  • Умение влиять на работу гормонов без таблеток
  • Уменьшение инсулинорезистентности

Скачать:

Скачать  Ишханова - Мой первый портрет. Короткий и интенсивный курс для начинающих (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 145
  • Ответы 0
  • Реакции 13
Мой первый портрет. Короткий и интенсивный курс для начинающих (2023)
Автор: Полина Ишханова [13.school]


1702159657185.png


О КУРСЕ:
Все мои курсы по портрету емкие и масштабные. Но я знаю, что не у всех есть время и уверенность, чтобы начать учиться в полную силу.
Поэтому я создала этот лаконичный и концентрированный курс. В нем собраны основы, которые помогут разобраться, как нарисовать портрет.

Всего на этом курсе вы создадите три портрета.
Это будет настоящий интенсив и вызов! Мы вместе пройдем через все страхи и развеем их в процессе обучения.
Разбудим в вас уверенность и может быть, у вас случится абсолютная любовь с портретом.

Программа курса...

Скачать  Есипова, Лукке - Пилатес сидя, для занятий на рабочем месте и в долгой дороге (2023)

  • Пользователь Vezuvio
  • Дата
  • Просмотры 164
  • Ответы 0
  • Реакции 45
Пилатес сидя, для занятий на рабочем месте и в долгой дороге (2023)
Автор: Дарья Есипова, Елена Лукке


1702159876850.png


Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса.
Теперь заниматься можно, не вставая со стула!
Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее.
А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас совсем нет времени на полноценную тренировку.

01. Разминка на стуле для тех, кто много сидит
Избавьтесь от напряжения в мышцах за считанные минуты!
Вы поработаете буквально со всем телом от стоп до макушки: улучшите подвижность суставов, оздоровите позвоночник...

Новые отзывы


5,00 звёзд
Отличный вебинар с пошаговыми практическими упражнениями.

В комплекте идет видео 1 час 50 мин и ПДФ файл, где указаны основные идеи и домашнее задание.

Автор подробно рассказывает о слоях сознания и после рассказа о каждом, проводит интерактивное практическое занятие погружения в этот слой. Информация подается доступно, интересно, не скучно.

В целом нравится этот автор тем, что не вызывает раздражения или отторжения. Переслушиваю вебинары по 2-му и 3-му разу, всегда нахожу новую информацию, что ранее упустила.

Погружения (медитации) у меня получились довольно легко в ходе первого прослушивания семинара. Я даже удивилась.

Дается задание в течение недели ежедневно делать такие погружения самостоятельно. Я переживала, что у меня без ведущего не получится, буду отвлекаться и не смогу сосредоточиться. Но каково же было мое удивление, когда у меня и самой получилось!! Чтобы погрузиться на второй слой автор предлагает вспоминать ближайшие намерения – на сегодня, на завтра. Мне настолько здорово это помогло перебрать и рассортировать мои планы на рутинные дела, а также дало толчок к их исполнению. Хотя я откладывала их много месяцев. Я так и не поняла – это побочка медитации??

Также я заметила, что после погружений становлюсь гораздо спокойнее и как-то отрешённее.

Второй пункт ДЗ – отслеживать ассоциации, откуда появилась мысль. Это тоже получается неплохо. А вот с заданием –зафиксировать картинку слоя при засыпании и потом вспомнить ее утром, я не справляюсь пока, не получается.

Неделю самостоятеьных занятий отработала. Перехожу ко 2-му уроку.

Материал однозначно рекомендую!

5,00 звёзд
Купил схему почти сразу на старте. Все деньги отбил уже в несколько раз, но я не особо старался. Заработок у меня есть хороший, искал дополнительный доход для себя или второй половинки. И эта тема подходит как для основного, так и для дополнительного дохода. Тема не новая, но жить будет всегда. Если вы профи в этом направлении, то прям супер нового не будет. Для новичков - самое то. Для тех кто более-менее на среднем уровне в теме (как я) - можно найти интересные фишки и связки. Сам мануал качественно расписан. Те, кто в теме - поймут все с ходу. Для новичков лучше брать тариф с поддержкой, автор на связи и быстро отвечает по вопросам.
Вердикт: особого вау эффекта и откровений для меня лично нет, но и придраться не к чему - схема рабочая, качественная и можно зарабатывать свою 1000 в баксов в месяц, если стараться.

5,00 звёзд
Отличный курс, качественное видео, хороший звук, материал без воды, четко по плану. Информация важна как для женщин/девушек/бабушек в отношениях, так и для тех, кто свободен, даже тем, у кого все хорошо в отношениях. О фантастических тварях лучше узнать поздно, чем никогда, знать и делать выводы. И определенно точно, надо от таких бежать одним днем, без предупреждения, никогда не возвращаться. Никогда такие личности не изменятся, будут в уши лить всё что угодно, как в песне Шнурова "Самая любимая" :
Я духовно тоже ведь богатый,
Подарю им небо и зарю.
Звёзды подарю им и закаты,
Что хотите, я им подарю!

5,00 звёзд
Только что прослушала этот курс - понравился! Кратко, без лишней воды, все по существу. Захотелось себя протестировать. Много новой для меня и интересной информации. Большой плюс, что есть ПДФ файл курса.
Вообще, много интересного можно узнать. Однозначно советую.

5,00 звёзд
1. Видео уроки хорошего качества
2. + Зажигательные тренировки
3. - Может кому-то нужны более подробные объяснения движений.
4. Мне понравился такой формат. Никакой лишней болтовни, сразу повторяешь за тренером. Может и не все получалось с первого раза, но если заниматься регулярно движения запомнятся.
5. За полчаса получаешь хорошую кардио нагрузку и отличное настроение.
Сверху