Здоровье, Спорт

Лето, осень и, значит, мы как никогда едим большое количество свежих овощей прямо с грядки. Многие едят их только в это время, считая, что готовка убивает дары природы наповал: якобы в них не остается ничего полезного. Так ли это? Может быть, об овощах, прошедших тепловую обработку, не стоит забывать даже летом?

Чем овощ ближе к грядке, чем меньше времени прошло с того момента, как его сорвали, тем он полезнее - для многих это аксиома, не требующая доказательств. А овощи, прошедшие кулинарную обработку, вообще бесполезны - все витамины в них убиты нагреванием. Стоит пообщаться с людьми, чтобы понять, что двух мнений по этим вопросам в народе быть не может. Но у ученых свое мнение...

 

Ученые из Оксфордского университета пришли к выводу, что гранаты являются самыми полезными фруктами.

Специалисты провели 194 исследования, которые показали, что гранат является настоящим суперпродуктом. Этот фрукт может помочь в борьбе с раком простаты и кишечника, диабетом, а также может улучшить спорт ивные результаты, пишет

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

.

Ученые за последний год изучили гранаты лучше, чем когда-либо, и нашли доказательства того, что эти фрукты действительно укрепляют здоровье .

Гранаты богаты...

 

Привет, читатель!

Если ты фанат ЗОЖ и каждое утро во время шнуровки кроссовок твое сердце начинает биться чаще в предвкушении долгой пробежки, то у нас есть для тебя плохие новости: исследователи из Дании заявляют, что слишком интенсивные нагрузки по своей полезности сопоставимы с сидячим образом жизни, т.е. скорее вредны для здоровья, чем полезны,

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

.

Исследование, которое...

 

Получился наконец вкусный и полезный квас из свеклы

Ингредиенты:

1) Средних размеров свекла
2) Закваска ржаная
3) Горсть изюма
4) 3 столовые ложки сахара
5) Чистая вода

Закваска ржаная делается очень просто, достаточно взять 3ст.ложки ржаной муки, налить теплой воды, перемешать до консистенции сметаны, поставить в теплое темное место на 1 сутки, через сутки добавить еще ржаной муки, долить воды, повторить, пока не станет бродить, кислой на вкус.

Свеклу трем на терке и ложим в вымытую содой 3-х литровую банку, добавляем 2-3ст. ложки закваски, горсть изюма, 3 ст. ложки сахара, и заливаем бутылку водой. Ставим банку в темное место на двое суток.
Квас готов Вкус кваса похож на...

 

В начале о еде сыроедов:
Съедобное:
1. Фрукты
2. Ягоды
3. Овощи
4. Зелень
5. Орехи, семечки(зимой, например, когда мало свежих фруктов, но многие обходятся и без них)
Между приемами пищи ~2 часа. Пить за 15 мин. до еды или через ~2 часа после еды. Чем, в каких количествах, сколько раз питаться и сколько пить — регулирует сам организм. Слушайте его.
Съедобное, но не нужное:
1. Пыльца
2. Растительные морепродукты
3. Лук
4. Чеснок
Сюда можно включить все «живые» растительные продукты,которые в естественной природе не доступны человеку, труднодоступны, токсичны.В результате чего, не могут служить ему основной пищей. Ваш организм сам подскажет,употреблять их или нет...

 

Особая гордость наших специалистов – картофель, от которого гибнут колорадские жуки. Для экологов он же главный раздражитель. Специалисты говорят, что при поедании трансгенного картофеля у крыс наступает изменение состава крови, изменение размеров внутренних органов, а также появляются патологии в значительно большем количестве, чем при поедании обычного картофеля.

Считается, что все ГМО продукты, которые лежат у нас на прилавках, завезены из-за границы. Возможно. Но из заграничных компонентов наши компании производят продукты для потребления.

Согласно данным Организации ООН по экономическому сотрудничеству и развитию, в мире (более чем, в одной стране) зарегистрированы следующие...

 

Одно из основных правил: натуральный продукт пахнет. Нектарно пахнет. Он благоухает. ГМО или не пахнет, или пахнет «как-то не так», неприятно. То же самое и со вкусом. Натуральный продукт вкусный. Его хочется есть. ГМО — имеет вкус, чем-то отталкивающий.

Во-первых, начну с того, что определить наличие ГМО в продукте лабораторно достаточно трудно. Существует огромная погрешность. Это раз.

И два - это то, что сама методика определения далеко не совершенна. Ген встраивается в какой-то конкретный участок ДНК. И если, например, ген встроился неверно, не в это, отведённое...

 

1.Соль
Скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спорт ом (этому помогает корица).
Если нужно кожу на теле срочно «привести в чувство» то попробуйте вот что: 200гр. сливок чем жирней, тем лучше и соль досыпать до густоты хорошей сметаны натереться и смыть. Тело после этого просто поет.
Тело можно мыть водой или мёд с морской солью намешиваю.
Для очищения тела в бане обтирались солью.

2.Мука
Вместо мыла можно использовать смесь из муки, растительного масла и куркумы. Она помогает...

 

Из рассылки Юлии Матвеевой:
Про кисель Изотова мы говорим все-время. Насколько это замечательный продукт.
Наша курсантка (ШСЗ) Женя Шелоболина – микробиолог. И она описала нам процессы, проходящие в период приготовления киселя с микробиологической точки зрения.
Так интересно написано, что невозможно этим не поделиться.
Итак, описание…

Кисель Изотова
Юль, я добавила свои комментарии (надеюсь – понятные и не слишком избыточные) в твое описание.
В 3-х литровую банку высыпаем 0,5 кг овсяных хлопьев, добавляем 5-7 ст.л молотого овса (зерна овса перемолоть на кофемолке), добавляем 100 гр кефира. Все заливаем водой до верха банки.
Сверху прикрываем крышкой и убираем в...

 

Рецепты овсяного киселя известны издревле, но врач-вирусолог Изотов изобрел свой рецепт - Овсяный кисель Изотова, рецепт был апробирован и запатентован (1992 г)

ИЗОТОВ Владимир Кириллович - врач вирусолог, кандидат медицинских наук.

Перенес заболевание клещевой энцефалит. Как последствия после болезни и длительного лечения у Изотова оказался букет заболеваний: ишемическая болезнь сердца, гипертония, нарушение обмена веществ, мочекаменная болезнь, ослабление слуха...Кроме того, приобретена лекарственная аллергия! Врач Изотов стал искать пути для своего выздоровления в народной медицине. Так был найден рецепт овсяного киселя, его он усовершенствовал...

 

"Хотелось ли вам когда-либо сладкого?
Когда наше тело нуждается в кальции, нам хочется сладкого. Кальций в природе имеет сладкий вкус. Если мы посадим клубнику в землю, богатую кальцием, ягоды будут очень сладкие. Если вас постоянно тянет на сладкое, это значит, что уровень кальция в вашем теле очень низок. Мне было очень тяжело отказаться от сладкого. Я сладкого не ела, но в магазине мне каждый раз приходилось закрывать глаза, проходя мимо полок со сладким. Если я не удерживалась и смотрела, мне сейчас же хотелось подойти и попробовать чего-нибудь сладенького. Я поделилась этим желанием с одним знакомым. В ответ он сказал: «Виктория, тебе просто не хватает кальция». Он посоветовал мне...

 

МОСКВА, 30 янв. Правительство России одобрило законопроект о запрете на выращивание и разведение генно-инженерно-модифицированных растений и животных, об этом в пятницу сообщило РИА Новости.

Законопроект вводит процедуры контроля за выпуском ГМО в окружающую среду и мониторинга воздействия на человека и окружающую среду самих организмов и продукции с их содержанием. Импортеров продукции с ГМО предполагается обязать проходить необходимую регистрацию.

Правительство наделено правом запрещать ввоз в РФ продукции ГМО по результатам мониторинга.


Источник:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

 

Американская некоммерческая организация Environmental Working Group (EWG) выяснила, какие виды овощей и фруктов вбирают в себя наибольшее количество пестицидов — химических веществ, применяемых для уничтожения сельскохозяйственных вредителей. В основу исследования легли данные 43,000 лабораторных проб сельскохозяйственной продукции, проведенных FDA в 2000 – 2005 годах.
На основе полученных результатов составлен рейтинг продающихся в США овощей и фруктов в соответствии с количеством обнаруженных в них пестицидов. Бесславное первое место в рейтинге заняли персики, которым присвоена...

 

● Всемирноизвестный астро-психолог-практик о здоровом питании.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
● Рами Блект -Учитель и консультант восточной психологии и древнеиндийской астрологии.
● Писатель
● Философ
● Президент Международной ассоциации Восточной психологии.
● Признан лучшим психологом-тренером на V международном фестивале звезд психологии и психотерапии.

 

bmkr2014 недавно создал любопытную темку про правку Атланта, я решил немного покопать и продолжить

Бонус Как вправить позвонки позвоночника в домашних условиях

 

Экспериментально доказано, что фруктоза – самый опасный из всех добавленных сахаров: даже при умеренном употреблении она за короткий срок поражает печень человека.

Говоря о фруктозе, обычно имеют в виду не обычный естественный сахар, содержащийся в яблоках, грушах и арбузах; чаще всего речь идёт о кукурузном сиропе с высоким содержанием фруктозы (КСВСФ).

Фруктоза широко распространена в полуфабрикатах, особенно в газированных напитках, так как она слаще и дешевле сахара. И как бы пищевые предприятия не пытались скрыть это, называя ингредиенты «кукурузным...

 

Безопасный метод возвращения на место "Атланта" - первого шейного позвонка (за ~45 минут!)

Решил поделиться с вами тем, что сам на себе испробовал. Своими словами, так что не критикуйте сильно.

Для кого: оказывается для ~95% людей (со слов специалистов). Родовые травмы(почти у всех!), автомобильные аварии, искривления позвоночника и т.д.

Можно решить проблемы с:
- искривлением позвоночника,
- выравниванием длины ног (кстати, а вы проверяли у вас ноги одной длины?),
- улучшением кровоснабжения головного мозга (головными болями),
- получить в подарок идеальную осанку (требуются физические упражнения, йога, плавание после процедуры в...

 

Большое количество сахара снижает когнитивные способности, показало исследование под руководством профессора Фернандо Гомес-Пинилья (Fernando Gomez-Pinilla).

Для эксперимента лабораторных крыс разделили на две группы. До начала «диеты» грызунов обучили находить выход из лабиринта. После чего шесть недель вместо воды всем грызунам давали сахарный сироп. Только в первой группе в качестве добавки к рациону присутствовали ещё жирные кислоты омега-3, второй группе такой добавки не давали.

Через шесть недель подопытных животных снова направили по лабиринту. С заданием лучше справились те, кто получал добавку омега-3, те же кто такой добавки не получал двигались в разы медленнее и с огромным...

 

 

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ БЕЛОГО САХАРА

Рано или поздно многие из нас начинают задумываться о своем здоровье, ходить на различные диагностики, шерстить интернет в поисках нужной информации, посещать тренинги и прочее. Чаще всего при этом мы получаем весьма разрозненную и неполную информацию о проблемах своего организма, и уж тем более о том, как от них освободиться. А уж когда дело заходит о том, чтобы полностью выздороветь, то и вовсе бросаемся в крайности. Одни из нас строго следуют рекомендациям врачей, и пьют горстями аптечные пилюли. Другие без разбору закидывают в себя различные БАДы, ориентируясь на рекомендации людей, которые сами не умеют читать составы веществ в этих баночках. Третьи...