книга

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу (2021) Автор: Евгения Андреева Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз...

Эмоции под контролем (2020) Автор: Анна Карпова Когда эмоции, подобно цунами, поглощают человека, и он теряет контроль, в отчаянье появляются мысль: «Как их отключить?». Но что было бы, если бы эта безумная мечта сбылась? Если бы отчаявшийся человек перестал испытывать чувства вообще...

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (2019) Автор: Клаус Бернхардт Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек...

Сборник доступных веганских рецептов «Прошу пощения, мясо снова закончилось!» Автор: Савенкова Анастасия Будет вкусно! Не знаете, что поесть? Хотите попробовать необычные блюда? При том, чтобы это было полезно и сытно? Я создала для вас электронную книгу с 42 доступными постными рецептами...

Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности Автор: Майкл Поллан Когда Майкл Поллан готовился исследовать применение наркотических веществ в лечении депрессии, зависимости и тревожности, которые так сложно побороть, он совсем не...

Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах (2020) Автор: Анастасия Иванова Анастасия Иванова – профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод «гипнороды» в РФ. Спикер международных конференций по гипнозу и психологии. Автор курса по мягкому...

Болевые точки психотерапии: принимая вызов (2020) Автор: А. Н. Моховиков В книгу вошли статьи и лекции последних лет Александра Моховикова (1955–2015), ученого, преподавателя, психотерапевта, просветителя, организатора психологической помощи и подготовки специалистов в нескольких важных...

Методичка «Квадрат Ло-Шоу» (2020) Автор: Виктория Ляхоцкая Расчёт похож на расчёт Карты рождения. Чем отличается: этот квадрат отражает ваше подсознание, то что скрыто или не явно выражено. ⠀ Пример, от чего лично я была в шоке, посчитав его. У меня всегда были проблемы с достижением целей и...

Дохулиарды. Не тратить меньше, а зарабатывать больше (2021) Автор: Лилия Нилова Книга «Дохулиарды» уже третья работа Лилии Ниловой. В ней она рассказывает про бросок из пригорода Санкт-Петербурга в шикарную квартиру в Беверли Хиллз. Эта книга не про путь от серой реальности к сказке наяву, а...

Астрология. Основы. Как заручиться поддержкой звезд. Книга 1 (2020) Автор: Лилия Любимова Книга известного астролога Лили Любимовой освещает азы профессиональной астрологии ясно и с юмором, делая их доступными каждому. После ее прочтения читателю не будет смысла читать поверхностные...

Астрология. Понятный самоучитель. Гороскоп, который изменит вашу судьбу (2021) Автор: Сергей Матвеев Эта книга отличается от сотен книг по астрологии. Она не дает готовых общих гороскопов, а учит составлять персональный гороскоп и делать индивидуальные предсказания на конкретные дни...

Без дна. Зависимости и как их победить (2020) Автор: Джудит Гризел Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость...

Современная астрология Автор: Луис Эдингтон Книга посвящена эволюционной астрологии, или астрологии развития. Она предполагает, что время и место вашего рождения определяют космический сценарий эволюции души на протяжении всей жизни. Здесь вы найдете не только описание планет в каждом знаке и...

Энциклопедия долгой и здоровой жизни Автор: Алексей Москалев «Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе – они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения – это залог внешнего...

Физиология вкуса (2021) Автор: Жан Антельм Брийя-Саварен Одна из самых знаменитых книг мировой литературы, посвященных еде, «Физиология вкуса, или Трансцендентная кулинария» Брийя-Саварена состоит из размышлений о гастрономии, об удовольствии, доставляемом едой, об обжорстве и диете, о...

Зефир и воздушные сладости (2021) Автор: Лилия Завадская Десерты с воздушным настроением в дебютной книге Лилии Завадской никого не оставят равнодушным. Легкое суфле, пружинистый маршмаллоу и, конечно, нежный зефир. Все эти удивительные сладости вы сможете приготовить своими руками, потому...

Во что верят христиане. История Бога и людей (2021) Автор: Анна Вежбицкая Книга «Во что верят христиане» – это введение в христианскую веру в доступной каждому форме. «История Бога и людей» рассказывается здесь на «минимальном русском языке», который в точности соответствует другим...

Как обвести Луну вокруг пальца (2021) Автор: Ольга Осипова Книга автора самого модного астрологического паблика «Ретроградный Меркурий», гуру ироничной астрологии Ольги Осиповой. «Как обвести Луну вокруг пальца» – практичное пособие для тех, кто хочет разобраться, как научиться понимать...

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Третий сезон (2021) Автор: Александр Белькович Не все любят готовить, но попробовать и угостить друзей и близких изысканными блюдами не откажется никто. Александр Белькович стал шеф-поваром крупного ресторана в Санкт-Петербурге в 21 год, стремительно...

Портрет маркерами с Лерой Кирьяковой Автор: Валерия Кирьякова Маркеры – трендовый материал последних лет, а портрет – популярнейший жанр в рисовании. Эта книга впервые отражает запрос современных молодых людей на обучение рисованию красивых портретов в модном инста-стиле полуреализма. Книга...

Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя Автор: Эмили Робертс Эта книга поможет девочкам научиться отстаивать личные границы и выражать свое мнение при общении со сверстниками, родителями, друзьями, учителями и другими людьми. Девочки узнают, как важно ценить...

Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало (2021) Автор: Наталья Керре Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на...

Кодекс нимфоманки. Ключ к счастливым долгосрочным отношениям (2021) Автор: Катя Гоулд ОБ АВТОРЕ Салют, на связи Пошлячка Кейт! Я очень рада, что ты на этом сайте – это значит, что я доделала лучший продукт по флирту и ролевым играм. Полтора года с момента создания моего блога я думала, какими...

Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы (2021) Автор: Патрик Кинг Случалось ли вам прийти в незнакомую компанию и не знать, с чего начать разговор? Вам хотелось завязать знакомство с противоположным полом, но вы не знали, о чем поговорить...

Книга «Волшебный декабрь 3» (2021) Автор: Veryire Я вообще не чувствую дух Нового Года. Как бы мне хотелось, как в детстве радоваться каждому декабрьскому дню и вести обратный отсчет до главного праздника» – эти слова подруги 3 года назад вдохновили меня на создание первой книги «Волшебный...

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ (2021) Автор: Ума Найду Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие...

От цистита до оргазма. Самые интимные вопросы и самые откровенные ответы врача-гинеколога (2021) Автор: Яна Голуб – Нужен ли секс «для здоровья?»– Почему повторяются цистит и молочница?– Как усилить чувствительность интимной зоны?На примере разбора реальных историй вы узнаете ответы на эти и...

Блаженные похабы. Культурная история юродства (2021) Автор: Сергей Иванов Сергей Аркадьевич Иванов – профессор Национального исследовательского университета “Высшая школа экономики”, специалист по культуре Византии, популяризатор науки. Его книги и лекции обладают уникальной особенностью: они...

Йога-сутры Патанджали. Прояснение (2021) Автор: Айенгар Б.К.С В этой книге признанный мастер йоги и основоположник собственной школы Б.К.С. Айенгар дает свое толкование известнейшему древнеиндийскому трактату — Йога-сутрам Патанджали. Произведению уже посвящены отдельные монографии, к ним...

ОчеCOVIDный обман. Афера на здоровье (2021) Автор: Денис Иванов К моменту написания книги за плечами автора опыт преподавания в медицинском институте более 9-ти лет, многочисленные выступления на международных конференциях. Также Д. В. Иванов в течение 4-х лет представлял российскую...