красивое тело

Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость Автор: Джош Хэнкин Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм...

Подтянитесь! Уличный фитнес Автор: Эл Кавадло Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ...

The Тело здоровый образ жизни от чемпионки мира Автор: Ляйсан Утяшева Все люди — разные. Это базовый подход к физическим нагрузкам. Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем. Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической...

Сделаем из тушки фигурку Автор: Лисси Мусса Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная...

Энергетические практики для красоты, омоложения и обретения стройной фигуры Автор : Ната Герман С незапамятных времен люди стремились добыть вечную молодость и несокрушимое здоровье, обрести бессмертие и достичь могущества, позволяющего влиять на свою судьбу. Пытаясь превзойти смерть и достичь...

Программа тренировок для женщин в тренажерном зале «Леди фитнес» Автор: Сергей Сивец Фитнес программа для укрепления здоровья и построения красивого, стройного тела Длительность программы 8 недель. Рекомендовано 3-4 тренировки в неделю, минимально допустимо 2 тренировки. 1. Эта программа...

Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней автор:Денис Семенихин Пакет "Лайт" Скачать:*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

7 секретов идеального тела Автор: Павел Зенюк Продажник *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Pro-питание для похудения 1.0 Автор: Ольга Бутакова Этот квестинар нужен всем: Кому не помогли диеты. Кто страдает различными хроническими заболеваниями. Кто хочет понять процессы накопления и расходования запасов энергии. Кому надоело считать калории. Кто никак не может похудеть и уже...

Эстетическое моделирование тела Автор - Левашов Игорь Борисович Вдовий горб. Второй подбородок. Деформации грудной клетки. Целлюлит. Сутулость. Откинутый таз. Грыжа белой линии. Пупочноя грыжа. Паховая грыжа. Вислый Живот после родов. Варикозная болезнь. Вислый зад (слабость ягодиц)...

Практическая Аюрведа на каждый день Автор: Татьяна Патрацкая Приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир Аюрведы, самой древней науки о красоте, здоровье и молодости. За 10 занятий мы познакомимся с прикладными аспектами Аюрведы. Вы узнаете (и заберете эти знания с собой ;): - философию...

Предновогодняя РАСПРОДАЖА всех тренингов Алексея Маматова Сундук «БЛАГОДАТЬ» - максимальный комплект тренингов по оздоровлению, омоложению и активизации всего организма. Сундук включает в себя все тренинги, входящие в Сундуки «ЗДРАВА» и «ЖИВА». Это значит, что Сундук «Благодать» поможет...

Руководство по питанию для набора мышечной массы Автор: Сергей Сивец Это руководство разработано для спортсменов силовиков, атлетов, борцов, боксеров, которые хотят набрать мышечную массу, но при этом склонны к похудению и сложно набирают вес. План питания полностью построен на обычных...

Королевская осанка - грациозная походка Нелли Шишацкая Продажа: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать:*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Пластичное тело в танце с нуля! Автор:Андрей Куваев "Пластичное тело в танце с нуля!" - это уникальный авторский комплект из 3 курсов, которые даст Вам все это! -Красота и грациозность каждого движения. -Умение делать красивые переходы между элементами. -Правильное начинать и заканчивать...

Курс создания красивого тела и здоровья за месяц! Автор: Лилия Осия Продажа: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Покупка: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Королевская осанка - грациозная походка Нелли Шишацкая Продажа: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Покупка: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Предновогодняя РАСПРОДАЖА всех тренингов Алексея Маматова Сундук «БЛАГОДАТЬ» - максимальный комплект тренингов по оздоровлению, омоложению и активизации всего организма. Сундук включает в себя все тренинги, входящие в Сундуки «ЗДРАВА» и «ЖИВА». Это значит, что Сундук «Благодать» поможет...

Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ» Автор: Сергей Сивец Тренировки для развития массы и силы в домашних условиях. Все что вам нужно – хорошие разборные гантели, и чем тяжелее будут гантели тем больше и сильнее станут ваши мышцы. ЦЕЛИ...

Как уменьшить талию и накачать пресс Автор: Долгин Артём Продажник Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Программа отжиманий от пола на количество "Марафон отжиманий" Сивец ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает грудные мышцы, трицепсы и плечи, плюс отжимания учат вас владеть...

Конец Света или Новая Жизнь Авторы: Алексей Маматов, Сергей Лыкосов, Василий Ульянов, Рубен Валеев, Павел Колесов, Сергей Азимов, Илья Шарель, Михаил Тришин, Макс Красочкин, Александр Смирнов, Евгений Спирица, Антон Маторин. Что для Вас значил конец света по календарю Майя? Событие...

Секрет идеального пресса Автор: Ангелов ЗНАМЕНИТАЯ КНИГА ЛАЗАРЯ АНГЕЛОВА "ABS: THE SECRET REVEALED" Английская версия разошлась тиражом более полумиллиона экземпляров. Книга попала мне в руки пару недель назад и я прочел её за один вечер. Я понял сразу, что книга отличная, и было бы...

50 ШАГОВ к идеальному телу! Автор Катя Кукурузкина СИСТЕМА “50 ШАГОВ” – ЧТО ЭТО? Книга – курс «50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играю девочки» - это: 50 развернутых ответов на вопросы, которые возникают в процессе похудения; 28 интересных заданий, которые помогут как...

Продвинутый тренинг на массу Автор: Молодов Владимир Когда вы научитесь делать базовые упражнения на массу, вам потребуются некоторые другие их виды и повышение веса, для того чтобы организм воспринимал каждую следующую тренировку, как шок, и мышцы гипертрофировались, за счет чего происходил...

Body Balet Автор: Мария Попретинская Как сделать фигуру балерины Меня зовут Мария Попретинская, я -- Двукратная Чемпионка Мира по Фитнесу, Мастер Спорта по Спортивной гимнастике и Мастер Спорта Международного Класса по Фитнесу. Я работаю персональным тренером и одновременно провожу выездные...

Построй рельефное тело за 60 дней (2ая часть) автор: Денис Семенихин КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЫ ДОСТИГНЕТЕ ЗА 8 НЕДЕЛЬ ЗАНЯТИЙ ПО СИСТЕМЕ FITNESS EVOLUTION? За счет избавления от жировой прослойкии роста мышц вы получите визуальный эффект прибавки 6-8 кг чистой мышечноймассы; Невероятный прилив...

Заклинание на красоту (для женщин) Империя технологий Заклинание, словесная формула, имеющая магическую силу и служащая для достижения какой-либо цели. ПРОГРАММА Заклинание—На Красоту (женская) избавит Тебя от уже приобретенных негативных, деструктивных, разрушающих энергоинформационных...

Как убрать жир с живота укрепить пресс и сделать стройную талию Автор: Сергей Сивец Эту методику я разработал специально для женщин, которые хотят избавиться от жира на животе и получить стройную, подтянутую талию. Вы получаете уникальную систему упражнений, рекомендации по питанию и все...

Программа тренировок для девушек «Спорт тайм» Автор: Сергей Сивец Описание: Длительность: 8 недель – 3 тренировки в неделю (минимально 2 тренировки). Основная цель программы тренировок «Спорт Тайм» – укрепить и подкачать мышцы, придать им красивую форму, рельеф и сделать их более упругими...