1. Аудио-файл длительностью 25 минут. Качество аудио отличное.
2. Медитация очень приятная. В музыку однозначно встроены альфа-волны для расслабления.
3. минусов нет.
4. Лично для меня просто приятное время провождения. Насчет программирования сознания медиташкой - не знаю, не заметил.
5. задач тут никаких перед собой не ставил, просто ради интереса прослушал. Думаю - хотя бы раз стоит прослушать.
2. Медитация очень приятная. В музыку однозначно встроены альфа-волны для расслабления.
3. минусов нет.
4. Лично для меня просто приятное время провождения. Насчет программирования сознания медиташкой - не знаю, не заметил.
5. задач тут никаких перед собой не ставил, просто ради интереса прослушал. Думаю - хотя бы раз стоит прослушать.