1. Искала визуализацию, нашла этот курс. С Авериным познакомилась впервые, впечатляет. Качество видео отличное, автор постарался, молодец.
2. К видео есть пояснения в текстовом формате, что и как делать. Много практик, при чем простых и доступных к применению.
3. Минус в том, что курс не полный, а только, как я поняла 1 урок, и то promo. Очень жаль.
4. Некоторые практики применяю давно, только теперь их более усовершенствовала по подсказкам Аверина.
5. Визуализацию развить можно. Я по началу вообще не могла ничего представить при медитациях, теперь нормалек. Ну а концентрация, чтоб достичь совершенства, надо, наверное, практиковать всю свою жизнь. Ибо придти к тотальной концентрации - это значит быть свободным в первую очередь от мыслей, а это не так просто. Кто практикует , тот знает и понимает о чем я говорю. Попробуйте просто закрыть глаза и 5 минут ни о чем не думать. Казалось что такого, а на деле - это трудно, мысли, как навязчивые мухи, так и лезут.
2. К видео есть пояснения в текстовом формате, что и как делать. Много практик, при чем простых и доступных к применению.
3. Минус в том, что курс не полный, а только, как я поняла 1 урок, и то promo. Очень жаль.
4. Некоторые практики применяю давно, только теперь их более усовершенствовала по подсказкам Аверина.
5. Визуализацию развить можно. Я по началу вообще не могла ничего представить при медитациях, теперь нормалек. Ну а концентрация, чтоб достичь совершенства, надо, наверное, практиковать всю свою жизнь. Ибо придти к тотальной концентрации - это значит быть свободным в первую очередь от мыслей, а это не так просто. Кто практикует , тот знает и понимает о чем я говорю. Попробуйте просто закрыть глаза и 5 минут ни о чем не думать. Казалось что такого, а на деле - это трудно, мысли, как навязчивые мухи, так и лезут.
