Скачать - Беззубенко - Книга, которая сохранит вам жизнь! Техника и методика самозащиты при нападении (2014)

1.Электронный препринт, формат PDF. Фото чётко и ясно различимы(нашёл две которые не очень, но суть понять можно легко.).
2. Отличная книга, автор имеет реальное представление о реальном бое и его последствиях, в том числе правовых. Одна из редких книг, которая пытается очистить голову от мифов и иллюзий навязанных фильмами, в которых крепкие мужики по 5-10 минут долбят друг друга насмерть, только убить не могут. Добротная схема для наработок, ничего лишнего, только практичный функционал. Хорошая точка входа, для проработки готовности себя к реальному входу - т.е. в действительности надо ещё копать и копать тему. Книга ставит мозги в правильном направлении.
3.Фамилия автора. Нет надписи красными буквами на первой странице - практиковать, практиковать, практиковать! Любая теория\книга\видео - это всегда за скобками реального боя, в котором сознание\психика\физиология работают по другому. Даже фулл-контакт спарринг в унцовках, не введёт в состояние реального боя - хотя бесспорно, это уже в разы ближе и лучше, чем перелистывание книги на экране монитора.
4.Взял на проработку с выписками - довольно много вещей которые проговорены, но их надо углублять. Очень хорошая база для первичной mindmap карты. Не новичок, есть опыт экстремальных ситуаций, по факту - жив, здоров.
5. Ещё раз напишу - реальное понимание боя даёт только регулярный реальный бой и самое главное, натоптанная дорожка между нормальным состоянием психики и режим боевого стресса, потому что содержимое стрессовых ситуаций, быстро затирается психикой. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ анализ ситуации и своих действий, после неё - иначе как со снами, ещё повторюсь, затирается очень быстро. Книга - ментально помогает НАЧАТЬ чистить сознание от стереотипов, шаблонов, мифов и иллюзий относительно - экстремальных боевых ситуаций. Это очень важно для настройки сознания на реальность боя.

1.Итак,книга,пдф,194 стр.,шрифт/фоточки хорошего качества2.Во-первых,книга читается на одном дыхании,легкий стеб и ирония автора держит в тонусе.Некоторые мысли автора выделены *особо* черным шрифтом,видимо,для драмы)))Автор поясняет самые базовые принципы (блоки,удары,болевые точки) при самозащите.Стандартные и понятные фоточки дают общую картину ударов,хотя бы фиксацию в памяти)Полезные советы и реальные тонкости в эффективном бою,*бич-пакет* для выживания в мире *не розовых твинки-пинки поняш*.Автор призывает не тупить и расчитывать свои силы.3.книга хороша,но реалий никто не отменял..для отработки блоков нужно время,инструктор и опыт.4.самые базовые принципы я поняла,и при нападении найдется *наш ответ чемберлену*))5.Я живу в дуальном мире с его жестокими реалиями,и поэтому сачкование и книжки Достоевского вряд ли *поможут* в защите физического тела)Возможно,приведенная информация не даст полного понимания эффективного боя,но подтолкнет к активному взаимодействию с миром агрессии (т.е. к пониманию защитных действий)