Vezuvio
Магистр
- 22 Мар 2016
- 9.468
- 227.099
Ровная спина - курс по исправлению проблем с осанкой (2022)
Автор: Юлия Блюм [Биомеханика. Дети]
У каждого второго ребенка есть проблемы с осанкой
Сутулость, одна лопатка выше другой, асимметричная спина, торчащие лопатки, прогиб в пояснице, вытянутая компьютерная шея и поджатые плечи.
Все эти нарушения осанки важно исправить в детстве, чтобы избежать серьезных осложнений.
ЮЛИЯ БЛЮМ разработа ла систему, которая помогает восстановить подвижность мышц, суставов, связок, отвечающих за осанку вашего ребенка.
Курс подойдет детям в возрасте от 4 до 18 лет.
С помощью регулярных занятий вы «создаете» красивую осанку вашего ребенка. Потому что в это время формируется скелет и закладывается фундамент правильной работы всего организма.
Первый результат вы заметите уже через 2-3 недели регулярных занятий. Чтобы прогресс был устойчивым, необходимо заниматься регулярно, хотя бы 5 раз в неделю по 15-30 минут в день.
Причины возникновения нарушений
ЮЛИЯ БЛЮМ
Эксперт №1 в России по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых
Автор упражнений ЛФК для детей и родителей проекта «Биомеханика.Дети»
Более 106693+ родителей прошли курсы, 9655+ подтвержденных кейсов
Соавтор курса Ляйсан Утяшевой «Тело: Начало»
Кандидат медицинских наук, врач ЛФК и спорт ивной медицины, реабилитолог со стажем более 18 лет
Скачать:
Автор: Юлия Блюм [Биомеханика. Дети]
У каждого второго ребенка есть проблемы с осанкой
Сутулость, одна лопатка выше другой, асимметричная спина, торчащие лопатки, прогиб в пояснице, вытянутая компьютерная шея и поджатые плечи.
Все эти нарушения осанки важно исправить в детстве, чтобы избежать серьезных осложнений.
ЮЛИЯ БЛЮМ разработа ла систему, которая помогает восстановить подвижность мышц, суставов, связок, отвечающих за осанку вашего ребенка.
Курс подойдет детям в возрасте от 4 до 18 лет.
С помощью регулярных занятий вы «создаете» красивую осанку вашего ребенка. Потому что в это время формируется скелет и закладывается фундамент правильной работы всего организма.
Первый результат вы заметите уже через 2-3 недели регулярных занятий. Чтобы прогресс был устойчивым, необходимо заниматься регулярно, хотя бы 5 раз в неделю по 15-30 минут в день.
Причины возникновения нарушений
- мало ходят пешком и не бегают в свободное время
- на первом году жизни была неправильно организована среда для развития мышц
- много сидят, сутулятся во время школьных занятий и дома с телефоном
- (использовали ходунки, ребенок рано сел или пошел с помощью родителей)
- Пищеварительной системой
- Органами малого таза
- Сердечно-сосудистой системой
- Круглую спину во время сидения или ходьбы
- Одно плечо выше другого, асимметричную спину
- Лопатки торчат под углом к поверхности спины
- Сильный прогиб в пояснице и вываленный живот
- «Компьютерная» шея — вытянута и наклонена вперед
- Плечи напряжены и подтянуты к ушам
- Горбик на шее
- укрепите мышцы спины своего ребенка
- поймете, как исправить нарушения осанки
- увидите улучшения в движениях и осанке ребенка
- сделаете спорт естественной частью вашего расписания
- 30 минут свободного времени
- Полотенце
- Коврик
- 5 круговых тренировок, включающих дыхательные техники
- готовая программа тренировок «включи и повторяй» с подробным описанием на 30 дней
- скринкасты, видео-инструкции для родителей, как поправлять ребёнка во время тренировки
ЮЛИЯ БЛЮМ
Эксперт №1 в России по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых
Автор упражнений ЛФК для детей и родителей проекта «Биомеханика.Дети»
Более 106693+ родителей прошли курсы, 9655+ подтвержденных кейсов
Соавтор курса Ляйсан Утяшевой «Тело: Начало»
Кандидат медицинских наук, врач ЛФК и спорт ивной медицины, реабилитолог со стажем более 18 лет
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
