Скачать - Богданов - Ускорение мозга (2014)

В тренинге представлены аудиоматериалы в формате mp3, общей продолжительностью 2,5 часа + транскрибация в doc. Качество материалов хорошее. Так как тренинг в системе «Матрица», то ведущих двое – Дмитрий Богданов и Андрей Клюхин.
В этом тренинге рассматривается понятие тактовой частоты. Под тактовой частотой авторы понимают скорость переключения сознания между разными состояниями.
Показаны характерные черты низкой тактовой частоты:
- зацикливание и залипание в эмоциях и мыслях;
- нехватка времени;
- суета и спешка;
- медленное переключение;
- реактивность.
Соответственно, основные признаки высокой тактовой частоты:
- быстрое переключение, то есть лёгкая адаптация к каким-то новым условиям;
- инициативность - вы формируете ситуации, а не реагируете на них;
- высокая ёмкость времени;
- быстрые внутренние изменения;
- неспешность.
Описана понятная и простая в исполнении технология выхода из залипаний и заклиниваний "треугольник выхода".
Указано как увеличивать тактовую частоту с учетом и при помощи градиента. Как и во многих «матричных» технологиях, без градиента ну никак. Подробно рассмотрены шесть из семи уровней.
Было интересно узнать о методике лечение головной боли и навязчивых мыслей у монахов Киево-Печерской Лавры при помощи двух пудовой шапки. Такой своеобразный киево-печёрско-лавровый способ смены тактовой частоты, то есть переключения сознания на что-то другое.
Формой и содержанием тренинга остался доволен.
Оценка 10/10.

1. Весь курс представлен в аудио файлах, качество звука хорошее.
2. Плюсы: В небольшом по времени курсе доступно и подробно разбираются проблемы, связанные со скоростью переключения сознания человека между различными состояниями, такими как, зацикливание на эмоциях, на навязчивых состояниях, мыслях, медленных переключениях с одной ситуации на другую, склонность ходить поодним и тем же проблемам и много чего еще.
3. Минусов не увидела.
4. Вроде бы и раньше знала и замечала, что чем сильнее стремишься что-то получить, тем меньше получаешь, а как только переключишься на что-то другое, вдруг, раз и само собой получаешь то, что хотелось. Но все это происходило неосознанно, интуитивно, теперь начинаю отслеживать ситуации в которых зависла и сознательно переключаться на другое. Очень хорошо, что все разложено по уровням градиента, лучше помогает отследить, что необходимо корректировать. Так например, частота у меня вобщем-то высокая и часто энергия еще осталась, а куда применить... желаний мелких маловато, надо поработать с этим.
Раньше не считала, что работа с чертами личности, которые не нравятся, это тоже зависание, а ведь действительно, столько энергии на это тратится, что порой на другое и не остается, нужно почаще переключаться.
5. Курс будет очень полезен тем, кто хочет, чтобы его жизнь была насыщенной событиями, удовольствиями, при этом вы не уставали, все успевали. Информация, которую дают в курсе Богданов и Клюхин, помогает взглянуть на свою жизнь по-новому, изменить какие-то моменты, добавить то, чего не хватает. Для того, чтобы выходить из состояний зависания в проблемах, эмоциях и т.д. даются техники, простые, но при этом эффективные. Курс очень понравился, 10 из 10.

1) Качество аудио хорошее, ничего не мешает слушать. Удобно разбито на разделы. У меня на диске материал лежал в разделе "Мнемотехника и скорочтение", однако я бы отнес эту тему к Тайм-менеджменту. Тема как и первого, так и второго очень актуальна в информационный век.
2) Богданов с коллегой очень хорошо прошелся по теме, не оставив слепых пятен и недосказанности. Информация крутится вокруг "Тактовой частоты", т.е. как увеличить скорость переключения сознания с одного элемента на другой и комбинирование этого. По словам авторов, раскаченная тактовая частота будет значительно увеличивать продуктивность в единицу времени. Цитирую: За месяц вы сможете сделать больше, чем другие люди за год. Судя по информации, это действительно так, если придерживаться этой технологии По этому курсу я рисовал майнд-карту, однако в конце я заметил, что некоторые пункты могли бы относиться к другому разделу, т.е. автор дополняет уже сказанное и немного видоизменяет его. Это вызвало минимальные неудобства именно при составлении майнд-карты.
3) Отсутствие методички минусом назвать можно. Других просто не вижу.
4) Немного изменился взгляд на планирование—до этого не планировал такие мелочи, как "Мгновенные желания" или "Список действий, для позитивных переживаний". Такие с виду мелкие вещи позволяют уничтожить пустые пятна в течение дня.
5)очень информационный материал с нескучной подачей и отсутствием пробелов. Целостный продукт, который готов к употреблению и свое он должен принести.