Курс который наглядно объясняет самую суть бодибилдинга, тоесть отличие от пауэрлифтинга. Объемная работа с умеренными весами, то что многие так никогда и не поймут!
P.S. Хорошо подойдет для людей которые втягиваются в спорт после травм. Так как здесь объем имеет большее значение чем вес снарядов. Общий "тоннаж" тренировки. Для развития/наполнения/укрепления мышц/суставов/связок.
P.S. Хорошо подойдет для людей которые втягиваются в спорт после травм. Так как здесь объем имеет большее значение чем вес снарядов. Общий "тоннаж" тренировки. Для развития/наполнения/укрепления мышц/суставов/связок.
