Скачать - Бурхаев - Самостоятельное лечение тревожности (2014)

1. Оцени качество материалов продукта (аудио, видео, текст).
аудио - хорошее качество. Видео, текста нет.
2. Каковы плюсы данного продукта?
дан шаблон нахождения причин проблемы, следуя по чувству в теле, нахождение корней. Акцент сделан на телесной проработке ядер.
3. Каковы минусы данного продукта?
Есть допущение ядро=тревога. Однобокое видение инстинктов. Практически полная копия метода гипнотерапии Макулова. Иногда смешаны цитаты статей, собственный опыт, ссылки на сторонние техники и предположения - строго не разделяется автором.
4. Что удалось применить и какие получены результаты?
узнал новые иностранные слова , термины определения, которые позволят искать проработку сознания в смежных темах.
5. Напиши общий вывод: получил ли ты то, что ожидал, смог ли решить свою задачу/проблему с помощью этого продукта?
Ожидал увидеть проработку эмоций, а оказалось это работа с корнями. Метод в целом рабочий, подправил его под себя и он работает.

1. Качество аудио нормальное. Видео, текст, схемы отсутствуют.
2. и 3. Представлена модель закладывания тревожности в детстве 3-мя путями и даны упражнения на трансформацию эмоций, инстинктов и убеждений. К сожалению нет схем, они бы очень помогли, так так для тех, кто не знаком с НЛП и теория и практика будут сложны. Бурхаев учит лечить самого себя, поэтому широко применяет нлп-терминологию. Для тех, кто знаком с НЛП воспринять материал будет легко, так как техники НЛП адаптированы для самостоятельного применения.
4. и 5. Технику применил, тревожность убрал. Теперь имея модель возникновения тревожности могу автоматически отслеживать попытки появления новой тревожности и пресекать их налету.