В семинаре оооочень много воды. Все упражнения в принципе можно найти в интернете, ничего нового, все методики стары как мир.
Сама "чистка" довольно странная, даже не знаю как её оценить. Слушать не напряжно, если включить ночью. Только сомневаюсь, что это хорошо влияет на качество сна. Может быть и работает. Буду наблюдать с течением времени, если не лень будет слушать. По результатам, если будут, отпишусь позже.
Слушала раньше другие чистки по рекомендации Дильман, не знаю, насколько это сработало, или все таки результат иных действий, но результат был. Только было проще слушать, потому что запись была на другом языке, и мозг не цеплялся к словам, в отличие от этой.
Качество записи хорошее.
Сама "чистка" довольно странная, даже не знаю как её оценить. Слушать не напряжно, если включить ночью. Только сомневаюсь, что это хорошо влияет на качество сна. Может быть и работает. Буду наблюдать с течением времени, если не лень будет слушать. По результатам, если будут, отпишусь позже.
Слушала раньше другие чистки по рекомендации Дильман, не знаю, насколько это сработало, или все таки результат иных действий, но результат был. Только было проще слушать, потому что запись была на другом языке, и мозг не цеплялся к словам, в отличие от этой.
Качество записи хорошее.
