Скачать - Фальковский - Рефлексы молодости и красоты (2016)

1. Текст отличного качества.
2. Интересный взгляд напитание для здоровья! Кое с чем я не согласен , а кое с чем даже очень! Подробно описаны гипотезы старения, описание работы организма, какие продукты полезные, какие вредные. Что нужно делать для возвращения здоровья и молодости!
3. Минусов не нашёл.
4. Добавил в свой рацион животных белков, жиров, молоко! Однозначно улучшение самочувствия после сыроедения!
5. Ожидания полностью оправдались, энергии стало больше!

Книга мне показалась интересной ,Но возникло много вопросов .Дается система питания для похудения и оздоровления ,дается небольшой курс упражнений и система питания вот она то и ставит больше всего вопросов .Первые две недели прием белков и жиров ,далее по схеме чередуется день одни белки и день белки с овощами . Такая схема питания должна закислять организм ,а с неправильным обменом веществ вызывает повышенное образование молочной кислоты .И ещё вопрос ,как быть тем кто страдает неконтролируемым жором ,ну или эмоциональным перееданием ,чтоб было понятно -заедает все проблемы и не контролирует это .И малейший срыв и отступление от диеты сводит на нет все усилия ,это печально . Поэтому больше вопросов ,чем ответов .