1. Качество хорошее, текст в формате pdf.
2. К несомненным плюсам данного опуса следует отнести то, что автор является во-первых журналистом, следовательно может на простом языке пересказать объемные исследования в данной области знания. Причем все это он дополняет изрядной дозой юмора, так что читается все легко и понятно.
А во-вторых, сам заинтересован в изучении вопросов геронтологии и принимает непосредственное участие в исследовании своего процесса старения, подвергаясь сдаче многочисленных анализов.
3. Из минусов, то, что Гриффорд, так и не нашел "волшебную пилюлю" бессмертия, что не может не печалить. Но за то, уберег от целой массы "псевдо-средств" для омоложения.
4.Книгу, обязательно надо читать и перечитывать. Советы данные в книге просты, но в то же время требуют от практиков изменения очень многих аспектов жизни и не дюженной силы воли.
5. Автор полностью раскрыл тему, все ожидания мои в целом оправдались и только укрепили мое мнение, что в этой жизни многое зависит от самого человека. Что "волшебных" таблеток нет. А простые физические упражнения, холод и голод - залог здоровья и долголетия.
2. К несомненным плюсам данного опуса следует отнести то, что автор является во-первых журналистом, следовательно может на простом языке пересказать объемные исследования в данной области знания. Причем все это он дополняет изрядной дозой юмора, так что читается все легко и понятно.
А во-вторых, сам заинтересован в изучении вопросов геронтологии и принимает непосредственное участие в исследовании своего процесса старения, подвергаясь сдаче многочисленных анализов.
3. Из минусов, то, что Гриффорд, так и не нашел "волшебную пилюлю" бессмертия, что не может не печалить. Но за то, уберег от целой массы "псевдо-средств" для омоложения.
4.Книгу, обязательно надо читать и перечитывать. Советы данные в книге просты, но в то же время требуют от практиков изменения очень многих аспектов жизни и не дюженной силы воли.
5. Автор полностью раскрыл тему, все ожидания мои в целом оправдались и только укрепили мое мнение, что в этой жизни многое зависит от самого человека. Что "волшебных" таблеток нет. А простые физические упражнения, холод и голод - залог здоровья и долголетия.
