Пока не могу судить об эффективности курса, но если то, что автор о нем говорит, хоть на 60% правда, то стоит попробовать. А говорит она о том, что ее курс упражнений намного эффективней массажей, которые дают лишь временный эффект и абсолютно не решают проблемы с сутулостью, поскольку не укрепляют мышцы спины.
Материалы состоят из 8 видео хорошего качества и кратких рекомендаций.
Единственный минус - необходимость покупки эластичной ленты и массажного валика. Без них выполнение упражнений невозможно.
В целом впечатление положительное. Видно, что автор "в теме". Ее видеоуроки сопровождаются подробными объяснениями, давая полное представление о том, что делаешь и зачем.
Материалы состоят из 8 видео хорошего качества и кратких рекомендаций.
Единственный минус - необходимость покупки эластичной ленты и массажного валика. Без них выполнение упражнений невозможно.
В целом впечатление положительное. Видно, что автор "в теме". Ее видеоуроки сопровождаются подробными объяснениями, давая полное представление о том, что делаешь и зачем.
