1. Книга в привычном для пользователей электронных книг .fb2-формате - для читалок самое то. Всё, включая сноски и оглавление, отображается нормально.
2. Среди преимуществ, пожалуй, выделю лёгкость языка, юмор и интересную для меня тему силовых и аэробных тренировок.
3. Если учесть, что книга носит исключительно развлекательный, не информативный характер, то минусов нет.
4. Взял на заметку несколько идей для будущих тренировок. Например, отжимания 10 по 30 или 10 по 20 с учётом времени или комбинация отжиманий и подтягиваний в стиле кроссфита, хоть я и не любитель таких повышенных темпов в силовой работе.
5. В целом после прочтения книги остаётся стойкое впечатление, что ты не книгу прочтёт, а над блогом сидел: та же манера письма, тот же от страницы к странице всплывающий юмор - одним словом, нечто модное, современное, обрамлённое в вид книги. В поиске мотивации к занятиям или революционной тренировочной программы книга точно не поможет, однако скоротать пару вечеров сможет помочь.
2. Среди преимуществ, пожалуй, выделю лёгкость языка, юмор и интересную для меня тему силовых и аэробных тренировок.
3. Если учесть, что книга носит исключительно развлекательный, не информативный характер, то минусов нет.
4. Взял на заметку несколько идей для будущих тренировок. Например, отжимания 10 по 30 или 10 по 20 с учётом времени или комбинация отжиманий и подтягиваний в стиле кроссфита, хоть я и не любитель таких повышенных темпов в силовой работе.
5. В целом после прочтения книги остаётся стойкое впечатление, что ты не книгу прочтёт, а над блогом сидел: та же манера письма, тот же от страницы к странице всплывающий юмор - одним словом, нечто модное, современное, обрамлённое в вид книги. В поиске мотивации к занятиям или революционной тренировочной программы книга точно не поможет, однако скоротать пару вечеров сможет помочь.
