Скачать Юнаковская - Измени самооценку и сделай свою жизнь успешной (2013)

[Cheba]

Измени самооценку и сделай свою жизнь успешной
Автор: Нина Юнаковская

Этот семинар для тех, кто не хочет всю жизнь жаловаться на судьбу и жить как жертва. Для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь и изменить её к лучшему.

Семинар состоит из 4-х частей:

• Часть 1 — «Вся правда о заниженной самооценке»
• Часть 2 — «Что делать со своей заниженной самооценкой»
• Часть 3 — «Методы преобразования негативной самооценки в позитивную»
• Часть 4 — «Ответы на вопросы»

Прослушав аудиозапись этого семинара, вы узнаете:

• О том, что на самом деле нужно делать с самооценкой, чтобы жизнь стала более успешной.
• О том, какие бывают самооценки.
• О главных, по-настоящему эффективных, методах изменения своей самооценки.
• О том, без чего невозможно поднять свою самооценку.
• О причинах, по которым многие люди, имеющие высокую самооценку, не добиваются успеха в жизни.
• О месте, которое самооценка занимает в структуре вашей личности и о видах вашей самооценки.
• О психологии жертвы и «автоматически» встроенной в неё самооценке (как это «работает»).
• О том, как легко и быстро преобразовать свою негативную самооценку в позитивную.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[tom]

Техника повышения самооценки делается за 5 минут в краткосрочной стратегической терапии.

 

[Ксения789]

Отзыв:

1. Материал для изучения выбрала потому, что интересуюсь темой уверенности и самооценки.
2. Качество звука нормальное, слышно хорошо.
3. Плюсом данного продукта считаю то, что автор грамотно и доходчиво излагает тему.
4. Минусом считаю то, что нет каких-либо серьезных техник для работы с самооценкой. Есть общие рекомендации и пара поверхностных техник.
5. Одну из простых техник применила, в принципе, работает, хотя и не глубоко.
6. Ожидала, конечно, большего, но в целом продуктом довольна.
7. Общая оценка 8 из 10. Послушать было весьма полезно, но вот что делать дальше и что конкретно делать пока не понятно.

 

[bogdmar]

Семинар понравился. Автор говорит о том, что не рассматривает самооценку как высокую или низкую. Предлагает рассматривать ее в виде цветка, где лепестки - это различные качества, а сердцевина, ядро, это наше истинное Я (автор это назвала как то иначе, суть такова). Соответственно, чтобы по жизни переживать благоприятную самооценку, нужно укреплять свою сущность, становиться всё более зрелым человеком, имеющим внутреннюю опору в себе.

 

[ASHEASHE]

Мне не доступна кнопка нравится