Скачать - Юсупова - Как полюбить себя (2014)

1. Качество аудио хорошее.
2. Даны несколько простых упражнений.
3. Минус много воды
4. Применила всё, понравилось упражнение " но зато я". О результатах судить сложно после одного раза.
5. Мало информации, упражнения самые обычные и если Вы прослушали много тренингов по данной теме новое вряд ли услышите.