Скачать - Кабат-Зинн - Куда бы ты ни шел - ты уже там (2019)

Нравится Кабат-Зинн, он взял дзен-буддизм и провёл его методы через науку сделав светскими. В итоге появился майндфулнесс. А метод показал себя как рабочий в том числе и в результате научных исследований.