1.Видео файл в формате mp4 продолжительность 2ч 49мин. Качество видео среднее. Размер файла 1298мб.
2. Хорошая подача материала, примерно час описывается некая теория социофобии, а остальное время занимают техники.
3. Мне показалось что информация немного скомкана, необходим текстовый файл, в котором было бы чёткое описание что да как… И автор на вебинаре упомянул, что имеется учебник под его авторством, в котором всё описано… но я такого не нашёл. Хотя с другой стороны информации немного, можно и так переварить.
4. В принципе эти техники и так известны людям даже не интересующимся психологией, стандартные жизненные принципы. Тем не менее материал полезный своей структурой и разжёвыванностью. Когнитивно-поведенческая терапия хорошая штука.
5. Вчера материал изучил, сегодня несколько ситуаций по алгоритму проработал ради интереса. Хорошо переключает с эмоций на логику.
2. Хорошая подача материала, примерно час описывается некая теория социофобии, а остальное время занимают техники.
3. Мне показалось что информация немного скомкана, необходим текстовый файл, в котором было бы чёткое описание что да как… И автор на вебинаре упомянул, что имеется учебник под его авторством, в котором всё описано… но я такого не нашёл. Хотя с другой стороны информации немного, можно и так переварить.
4. В принципе эти техники и так известны людям даже не интересующимся психологией, стандартные жизненные принципы. Тем не менее материал полезный своей структурой и разжёвыванностью. Когнитивно-поведенческая терапия хорошая штука.
5. Вчера материал изучил, сегодня несколько ситуаций по алгоритму проработал ради интереса. Хорошо переключает с эмоций на логику.
