Чудный Творец
Джедай
- 18 Мар 2018
- 2.819
- 40.175
Нейрософия
Артур Кудрявцев
2-х дневный онлайн интенсив: Как побороть лень и начать все успевать!
По итогу курса ты навсегда забудешь об усталости, лени, апатии и будешь управлять своей энергией, мотивацией. Узнаешь, как устроен твой мозг и сможешь контролировать перепады настроения.
Старт 26 и 27 января. можно еще успеть запись отдадут.
Какие темы будем разбирать на интенсиве?
Сон
Это главнейший фактор восстановления организма от получаемых за день физических и интеллектуальных нагрузок. Поэтому, если ты хочешь достигнуть высочайшего уровня энергии на протяжении дня, тебе необходимо максимально качественно восстанавливаться в процессе сна.
Формирование привычек
Когда мы делаем какое-то действие и в результате получаем удовольствие или боль, в голове образуется нейронная связь «действие – удовольствие» или «действие – боль», или «действие – нейтральная реакция». Это и есть наши вредные и полезные привычки.
Питание
Пища один из главных источников энергии. Рассмотрим какие вредные продукты стоит не использовать, а какие наоборот.
5 гормонов мозга
Весь секрет кроется в 5 веществах: дофамине, окситоцине, эндорфине, серотонине и кортизоле. Если научиться влиять на их выработку, то ваше внутреннее состояние станет вам полностью подвластно.
Нервная система
Главное правило: найти приемлемый для себя объем и частоту стимулов, при которых не будет "крыть" от их нехватки.
Тестостерон
Гормон тестостерон - половой гормон, который имеет огромное значение для мужчины. Управления гормоном мужчинам даст больше уверенность, а женщинам сделать своего мужчину лучшим.
Продажа:
Скачать:
Артур Кудрявцев
2-х дневный онлайн интенсив: Как побороть лень и начать все успевать!
По итогу курса ты навсегда забудешь об усталости, лени, апатии и будешь управлять своей энергией, мотивацией. Узнаешь, как устроен твой мозг и сможешь контролировать перепады настроения.
Старт 26 и 27 января. можно еще успеть запись отдадут.
Какие темы будем разбирать на интенсиве?
Сон
Это главнейший фактор восстановления организма от получаемых за день физических и интеллектуальных нагрузок. Поэтому, если ты хочешь достигнуть высочайшего уровня энергии на протяжении дня, тебе необходимо максимально качественно восстанавливаться в процессе сна.
Формирование привычек
Когда мы делаем какое-то действие и в результате получаем удовольствие или боль, в голове образуется нейронная связь «действие – удовольствие» или «действие – боль», или «действие – нейтральная реакция». Это и есть наши вредные и полезные привычки.
Питание
Пища один из главных источников энергии. Рассмотрим какие вредные продукты стоит не использовать, а какие наоборот.
5 гормонов мозга
Весь секрет кроется в 5 веществах: дофамине, окситоцине, эндорфине, серотонине и кортизоле. Если научиться влиять на их выработку, то ваше внутреннее состояние станет вам полностью подвластно.
Нервная система
Главное правило: найти приемлемый для себя объем и частоту стимулов, при которых не будет "крыть" от их нехватки.
Тестостерон
Гормон тестостерон - половой гормон, который имеет огромное значение для мужчины. Управления гормоном мужчинам даст больше уверенность, а женщинам сделать своего мужчину лучшим.
Продажа:
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
