Качество материалов отличное.
Плюсы - расшияет восприятие границ человеческих возможностей, новый взгляд на тривиальные вещи, дает конкретные техники и методики
Минусы - не ждите легких и быстрых результатов. Все техники требуют упорной работы над собой, причем "работа" является нестандартной и непривычной для большинства людей. Например, если Вы не практикуете медитацию, сначала придется этому научиться.
Плюсы - расшияет восприятие границ человеческих возможностей, новый взгляд на тривиальные вещи, дает конкретные техники и методики
Минусы - не ждите легких и быстрых результатов. Все техники требуют упорной работы над собой, причем "работа" является нестандартной и непривычной для большинства людей. Например, если Вы не практикуете медитацию, сначала придется этому научиться.