Скачать - Левашева - Блюда для улучшения работы сердца (2014)

1. Текст в формате pdf отличного качества.
2. Сборник разнообразных рецептов, яркие красочные иллюстрации, списки необходимых продуктов, методы приготовления, плюс полезные советы. Книга содержит три раздела:
салаты и закуски,
горячие блюда,
десерты и напитки.
3. Минусов не нашёл.
4. Компот из сухофруктов практически делаем почти каждый день (в основном в зимнее время), только мы его не варим а настаиваем залив водой. Но больше всего из этих блюд нравиться запеканка с курагой и изюмом (рекомендую) , иногда делаем сок из граната (очень полезный, но получается очень дорого).
5. Ожидаемое получил, есть что использовать для улучшения здоровья.

1. Качество - литресовское. Нормальный pdf-файл с картинками. Объем всего 36 стр.
2. Плюсы - разнообразные рецепты, иногда с неожиданным сочетанием продуктов.
3. Минус - все попытки улучшения работы сердца сводятся исключительно к борьбе с лишним весом. Другие нюансы даже не рассматриваются.
4. Применил ряд рецептов. Особенно понравились с лососем.
5. Если интересны рецепты, то стоит посмотреть. Есть есть проблемы с сердцем, то здесь книга бесполезна.