1. Видео, аудио хорошего качества.
2. Автор довольно энергичный, хорошо выглядящий, позитивный мужчина. Даёт ряд методов здоровья и продления жизни (уменьшение метоболического возраста). Раскрывает три фактора здорового образа жизни:
мышления
движения
питания.
3. Минусов не нашёл.
4. Добавил в свой рацион ещё немного воды, стал пить уже более двух литров. Сплю постоянно с открытым окном, для засыпания использую дыхание 4-2-8 (быстрее приходит расслабление и сон). Стараюсь пить более щелочную воду, планируют преобрести овп метр. Энергия увеличилась однозначно, стал меньше болеть простудными заболеваниями.
5. Ожидаемое получил, плюс мотивация на здоровый образ жизни, плюс много новой информации.
2. Автор довольно энергичный, хорошо выглядящий, позитивный мужчина. Даёт ряд методов здоровья и продления жизни (уменьшение метоболического возраста). Раскрывает три фактора здорового образа жизни:
мышления
движения
питания.
3. Минусов не нашёл.
4. Добавил в свой рацион ещё немного воды, стал пить уже более двух литров. Сплю постоянно с открытым окном, для засыпания использую дыхание 4-2-8 (быстрее приходит расслабление и сон). Стараюсь пить более щелочную воду, планируют преобрести овп метр. Энергия увеличилась однозначно, стал меньше болеть простудными заболеваниями.
5. Ожидаемое получил, плюс мотивация на здоровый образ жизни, плюс много новой информации.
