1. Качество материалов - хорошее.
2. Интересный взгляд на проблему зависимости, текст сопровождается ссылками на научные работы.
3. Может я невнимательно читал, но, к сожалению, я не увидел в книге конкретных действий или рекомендаций по избавлению от каких-либо зависимостей. Автор просто приводит несколько подробных историй, как человек всё-таки смог побороть определённую зависимость, но при этом явного резюме, что помогло человеку, автор не пишет. Лично я на первой истории я зачах читать дальше, потому что не увидел никаких конкретных выводов. Кроме того, не хватает картинок для физиологического объяснения зависимости.
4. Исходя из п. 3, ничего не удалось применить.
5. Я ожидал конкретных рекомендаций, но их, как по-мне, нет в книге. Мне понравилась книга взглядом на проблематику зависимостей - очень интересно было читать. Есть истории людей борьбы с зависимостями - будет кому-то полезно почитать и, возможно, поможет кому-то в борьбе с зависимостями.
2. Интересный взгляд на проблему зависимости, текст сопровождается ссылками на научные работы.
3. Может я невнимательно читал, но, к сожалению, я не увидел в книге конкретных действий или рекомендаций по избавлению от каких-либо зависимостей. Автор просто приводит несколько подробных историй, как человек всё-таки смог побороть определённую зависимость, но при этом явного резюме, что помогло человеку, автор не пишет. Лично я на первой истории я зачах читать дальше, потому что не увидел никаких конкретных выводов. Кроме того, не хватает картинок для физиологического объяснения зависимости.
4. Исходя из п. 3, ничего не удалось применить.
5. Я ожидал конкретных рекомендаций, но их, как по-мне, нет в книге. Мне понравилась книга взглядом на проблематику зависимостей - очень интересно было читать. Есть истории людей борьбы с зависимостями - будет кому-то полезно почитать и, возможно, поможет кому-то в борьбе с зависимостями.
