1. Видео и звук хорошего качества.
2. Маматов тщательно объясняет и показывает, интересная информация.
3. Обрывы между упражнениями и без конца (от чего терятся часть информации)
4. Понравились упражнения на растяжку, применяю перед сном (так как они медленные и хорошо расслабляют), получил дополнительную информацию по массажу.
5. В принципе ожидания оправдались, можно изучать.
2. Маматов тщательно объясняет и показывает, интересная информация.
3. Обрывы между упражнениями и без конца (от чего терятся часть информации)
4. Понравились упражнения на растяжку, применяю перед сном (так как они медленные и хорошо расслабляют), получил дополнительную информацию по массажу.
5. В принципе ожидания оправдались, можно изучать.
